ストレスで破壊衝動が止まらない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスで破壊衝動が止まらない 僕は性別は女なのですが、最近祖母からだらしないと怒られるんです。その理由は私がルールを守らないからなんですけど、少し前誕生日プレゼントで夏休みに離婚して離れて暮らしている母から会いに行ったときスマホをもらったんです。それでだらしなくなったからか、祖母は母が管理しないからと言って母の悪口楽を言います。私はそれでストレスが溜まっ湧いてくるんです。それも、物を壊したくなるだけでなく、誰かを傷つけたくなることもあります。これって心の病気なのでしょうか。 猫まんじゅうさん（岩手・10さい）からの相談
とうこう日：2021年2月25日みんなの答え：5件

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溜め込まなくていいんだよ。 ストレスは溜め込む程、爆発してしまうので、イライラするときは破壊行動をするつもりで紙に鉛筆で…
「ぐちゃぐちゃぐちy（語彙力無くした人
と、丸を書きまくるのはどうでしょうか？！とにかく、精神と体を休めることをオススメします！
とりあえず深く深呼吸をしたり、一度寝転がってリフレッシュしたりしましょう！ #にゃん*さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年2月26日
あ一ネ 私もあるな一

でも
やみすぎると
精神が
いかれちゃうから
とりあえず、
想談してみよう 友鴨さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月26日
詳しくないので、よくわからないですが…… 私はあまりこういうのには、詳しくないのですが…。
私もだらしないってよく言われます。
なので、なんかイライラするって気持ちはわかります。
ですが、さすがに破壊衝動の症状はありません。
私的には一度病院に行って、見てもらってもいいかなって思います。
それか一つでもいいのでストレスの捌け口を見つけてみて下さい。
例えば、このキッズなんでも相談に投稿したり、友達に相談してみたり、友達と遊んだり…。
自分の好きなこと、ストレスから離れた場所でストレス発散してみて下さい！
お大事に。 sayaka＿STPR Loveさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年2月26日
うつ状態...かな？ はじめまして。こんにちは。ココアです。貴女様の現状→・両親の離婚・祖母に怒られる・スマホを母にもらった・ストレス増加・破壊衝動が起こる

こんな感じかな？きっといろいろなことがありすぎて、精神が疲れてるんでしょうね...。うつまで行かないけど、軽度～中程度あたりのうつ状態かな？物を壊して心が軽くなるなら、私はわるいこととは思わないよ。（限度はあるけどね。）私はシャープペンの芯折ってスッキリしてるよー ココアさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2021年2月26日
それ、ストレスでは？ (｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬｽシロネコヤマトです。
スマホ、楽しいからやめられませんよねぇ。僕もスマホをテスト勉強中にも見てるんですから←アホの子
祖母さんも、悪気があった訳ではなく、猫まんじゅうさんの睡眠時間や、中毒を恐れてキツく言ってしまうのでないでしょうか。まずは猫まんじゅうさん自信が、ストレス発散をする事が先決です。猫まんじゅうさんにも趣味があると思います。（好きなことでも）スマホ以外の好きな事を一度してみてください。少し気が楽になると思いますよ。それで少し心が落ち着いたら、祖母さんに、「スマホの使い方は気をつけるし、けじめも付けるけど、キツく怒ったり、お母さんへの悪口はやめて！｣って言ってみてください。何か変わるかと思いますよ。（ストレス発散には、ビタミンとミネラルが豊富な野菜をたくさん食べることがいいらしい(｡･ω･｡)です） シロネコヤマトさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月26日

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相談タイトル：「ストレスで破壊衝動が止まらない」