ヤバイ、、、！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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足を揉む！ こんにちはヽ(=´▽`=)ﾉ*恋うさ*です
新6年生です宜しくお願いします

私も足が太いです(´；ω；｀)ｳｯ…
焦げた大根です(うっすら日焼けしてる)
私がやっている足マッサージは､足揉みマッサージです
毎日時間があれば､揉んで揉んで揉みまくってます
お風呂とかでは特に揉みまくってます(^.^)
あと､足パカマッサージなど布団でやると良いですよ
足パカマッサージは､足を開いて閉じる時に音がするので煩いと母に言われましたw

ではー(=^･^=)*恋うさ*でした *恋うさ*@新6年生さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月31日
ヤバイ、、ね こんばんわっほい！
今日は結局阿部です。
あたしも春から中学生よっ！
うちの中学は毎日ジャ一ジよ（嫌味ではございません。決して嫌味なんかでは

{本題}
ストレッチとかを空き時間にやるといいかも！（なんかすんません
運動はやりすぎると筋肉ついちゃうから、適度にね。
今まで食べすぎたりしてたんなら、量を減らすとか？
急に減らすのはＸ。それじゃ健康で美しいあなたにはなれない。

まぁ、ホントに細くなりたいのだったら体を動かすのは当然かも
あっ！そうだ。朝歩くといいよ（つけたしみたいですんません
これは精神に効果があったなぁ

また（ジャ一ジださいのよ 結局阿部さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月2日
本挟むといいよ！ こんにちは、温香です！

めっちゃ分かります！(同士いたぁ…！！)

それ、太ももと太ももの間にちょっと厚め重い本を挟んで、椅子に座ってるといい筋トレになって、足痩せますよ！！！
学校でも机の下で出来るので、バレません☆(運が悪いと…バレるかも…。)
続ければ結果は出ますよ！！

あとはダンスとかもいいかもしれません！

年下からすみません。参考になれば嬉しいです！
温香さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月2日
これはどうでしょう こんにちは！さきぽです！
私はアキレス腱をのばす？ことをしています!
最初は痛いですがのびてくると痛気持ちい感じになってきますよ！
やってみてください！ さきぽさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月2日
同感です！(＞＜)パート2☆ しかも、足、腕、全体的にもの凄く細ーくなってました！！！
今もユキは続けてます！
(休み時間とかに友達と)
やっぱりｨ一番は

縄跳びですね♪

長文失礼しました！
お役に立てると嬉しいです！
年下からスミマセンデシタ(＞＜)
誤字あったらごめんなさい(＞＜)
また会おう！
ｼﾞｬｰﾈｰ( ´θ｀)ノ ☆☆ユキ☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月2日
同感です！(＞＜) これは、実際にやって、効果あった方法です(多分)(｀・∀・´)
(足&手がめっちゃ細くなりました( ^ω^ )／これは事実です！
【あくまで個人の感想ですよ！(´∀｀*)】)
ユキも前、男子君に『足、太！』って言われました(＞＜)
物凄ーくなんか傷つきました(＞＜)
それから、何ヶ月か後、体育の授業の時、縄跳びをやる事になりました。1分間、前跳びをし、引っかかったら、座る、という事をやる事になりました。
(、多くてすみません(＞＜)あと、言葉、なんかおかしいですよね)
ﾊﾊﾊヽ(；▽；)
で、ユキは、1分間跳び続けられたんですよ∑(ﾟДﾟ)
(筋肉無しに、少し走るとすぐ疲れるのに)
その後も、『縄跳び続けましょう♪』とか、言ったんですよ、先生。
その時、足、棒になってました。ｽｺﾞｸｲﾀｶｯﾀ( T_T)＼(^-^ )ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀﾈ
そして、翌朝、足が凄く痛くなっていました。
母は『筋肉痛かなぁ』と言ってました。
そのまたそのまたそのまた…翌朝、足に違和感を感じました。前よりも早く走れるようになり、疲れにくくなったんです。文字数足りない…次書きます(｀・∀・´) ☆☆ユキ☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月2日
それな ユ一チュ一ブで「あしがやせる運動」ってしらべたらでてくるよ！

私は小５で中学はまだだけど、いまあしをほそくできるようにがんばってます ハッッッピ一一～～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月2日
スカート嫌い民なそらでぇす。 スカート嫌い民なそらでぇす。
ウチの中学も制服だっさくて、もう、毎日ズボンがいいですよね? って、それは聞いてない?
えっと、
・もみます。ひたすらもみもみ。
・かかとを上げて歩くといいらしい?今、絶賛お試し中でぇす。
・着脚ソックス買う
・授業中とかにバレない筋トレする。
とかしか思いつかないー。
あとは、脚パカとかやるといいよー。
オガトレとか、オススメでぇす。 そらさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月2日

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