卒業式緊張して声が出ません：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

卒業式緊張して声が出ません 今学校で卒業式の練習をしています。卒業証書をもらうときに一人ずつ名前を呼ばれて返事をするのですが、緊張して声が出ないんです。みんな小さくても出せてるのに、私は聞こえないくらい小さくて… いつも私だけ「もう一回！」と先生に注意されます。先生も怖いし、いつも注意されるのは私だけなので恥ずかしくて、どんどん緊張度が高くなってます。もう卒業式も練習も参加したくないと思ってしまいます。でも最後の行事だし、参加したいんです。
緊張しない方法や、声を出すときのコツとかありますか？ のんさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年3月11日みんなの答え：4件

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お腹から!!!!! 「お腹いっぱいに空気を入れて一気に出すと大きな声が出せる」と先生に言われたのでやってみていかがでしょうか?

おうえんしてます!! 電車さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月3日
私も同じ経験しました 緊張しない方法は大きな声で言わないと怒られるとか自分にプレッシャーをかけすぎないことです。
声を大きく出す方法はお腹に力を入れて息をしっかり吸って下ではなく少し上を見る感じで言うといいと思います。 くるみさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2021年3月12日
返事年下でｽﾐﾏｾﾝ(汗)でも、私も今、卒業式練習をしてるから教えられることは教えるねー♪
私も、最初はめちゃくちゃ緊張したよ！普段は、人見知りだし、人前に出るのがとても苦手。なのに、5クラスの前でステージに立って、返事するなんて絶対無理！！って思ってた。だけど、「みんなも同じことをしている」「自分だけじゃない」って自分に言い聞かせて、頑張ったよ！そしたら、大きい声が出せたし、心臓もﾊﾞｸﾊﾞｸ鳴んなくなった。声を出すときは、返事をする前に息を吸って「はい！」って言うのと同時に息を出すイメージで。あとは、家で練習とか慣れが大事！慣れてくれば、緊張もしないし、大きい声を出せると嬉しい。一緒に頑張ろう！ ぽにょさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月12日
私も大きい声出せません！ 私も大きい声を出すのが苦手です。ちょうど私も卒業練習をしてるので気持ちはよく分かります。
でも先生は「もう少し声出せるように頑張ろう」という感じです。
基本的にふざけてる人に叱りますね。頑張っても大きい声を出せないのは仕方ないし、自分を責めなくて大丈夫。
辛いなら、保健室の先生とかに相談したらどうですか？
応援してます！！
いちごさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月12日

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相談タイトル：「卒業式緊張して声が出ません」