反抗期かも・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

反抗期かも・・・ 最近反抗期が姶まった気がします。ささやかな事でイライラしたり、ダメだとわかっていても、言ってしまったり・・・。一生けん命たえてるつもりでも、言ってしまうかもしれません。ストレス解消法や、心がおちつく方法を教えてください。 レムさん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2021年3月12日みんなの答え：13件

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反抗期は誰でもある 反抗期は誰でもあることだから、なるべく意識しているトいい 眞くんさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月12日
こんなのはどう？
イライラを抑える方法
・心の中で6秒数える
「6秒ルール」というものがあります。人は怒りを感じると、最初の6秒で最もアドレナリンが放出されることから、この6秒さえやり過ごせれば怒りをコントロールできる、というものです。親の言うことにムカついてしまった時などに、その時の感情をそのままぶつけてしまうとさらに言い合いがヒートアップしてしまったりしてあまりいい事が無いと思うので、とりあえず怒りのピークが過ぎるのまで耐えてみるって見るのがいいと思います。（最初は難しいかもしれないけど…）
（その他）
・無になる
・心の中では親の発言につっこみまくる

（私の）ストレス解消法
・歌を歌う
・友達と通話して愚痴を言いまくる
・太鼓の達人をしに行く

私は多分結構反抗期が収まってきた方だと思うのですが、私の場合精神的に不安定になって病むことの方が多かったです。
頑張ってください！

まほしさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年3月12日
自分の好きなこと！ 趣味や、夢中になれる事をすると、
落ち着きますよ。私も絶賛反抗期ですから！
(でも私1年くらい続いてるんだよ、、)
世界一佐藤勝利君大好きブラックキャットより ブラックキャットさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月12日

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相談タイトル：「反抗期かも・・・」