バレーボールについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

バレーボールについて 私は今中1で、バレーボール部に入ってます。
同じ学年、11人が入っていて球技が苦手な私は最下位くらい、バレーが下手です。
先生に差別されているのか、お前は試合には絶対出さない。と言われました。泣

バレー楽しくない。と母に言ったら、ボールとか買ってきてくれて、無理やり私を外に出して、バレーをやったことも無い母が、一緒にやろ！と励まして、ボールを投げてくれるんです。

もう私嬉しくて、靴もサポーターも買ってくれたのに、こんなことで辞めれないと思いました。

一人でボールを触ったりして、上手い同級生達を抜かして、先生に認められたい、と思ってます！
そのためには努力しなきゃダメだと思いました。
そのために、私に教えてください！

・一人でできる練習
（家の中と外の2つ教えてください）

・おすすめの練習法
（なんでも大丈夫です！）

・レシーブ（オーバーとアンダー）や、サーブ、スパイクなどのコツがあったら教えてください！

長文失礼しました。
Yuiさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年3月15日みんなの答え：5件

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こんにちはーー こんいにちは！niziuＬＯＶＥでーす！
小学1年からバレーボールやってまーす
バレーボール歴では先輩かな(めっちゃうざくてごめん)
①家の中ボールの形を手で覚えるかな
外アンダーパス続けて30回×3セット
レシーブスパイクも同じく

試合私は何回か出たけどムズイよね

先生サイテーだろ niziuＬＯＶＥさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月8日
壁お姉ちゃんが、「壁にむかってアンダーやオーバーをやると上手になるよ」といっていました。小学生のくせに生意気なこと言ってすみません。中学校に行ったらバレー部に入る予定です。 ハイキューさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月16日
最近までバレー部でした。 こんにちは！
私は、つい最近までバレー部の主将だった者です。私にできるのは、
アドバイス位ですが、参考程度にどうぞ！
まず、一人でできる練習ですね！
◎屋内
・片手でボールをポンポンッとバウンドさせて、毎日記録を測る。(回数)
・壁や天井に当たらない程度にオーバーの練習をする。
・とにかくずっとボールと一緒にいる(ボールに慣れるため)
◎屋外
・許可を得て建物の壁に向かってサーブを打つ。(狙う場所を決めて、そこを狙うといいかも)てな感じですっ！
☆コツ
サーブ～回転がかからないほうが変化がかかるので、手のひらにボールを当てるイメージで、回転をかけない事を意識する。
スパイク～とにかく高く飛ぶ！(高い所から打つ方が決まる確率が上がるから)
オーバー～ボールに触る時間を少し増やす。(やり過ぎると反則です。)
一番最後に人差し指でグッと押してあげると遠くまで飛びます。
アンダー～腕を振らない。(振り回すと変な方向にボールが飛びます。)
自分のお腹の近くでレシーブする。
腕に当たるように、ひたすら練習する
私に出来るのはここまでです。あとは先生に負けずに主さんが頑張るだけです。長々とすいません もうすぐ中学生っ！さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月16日
元バレー部から こんにちは！
卒業式中妄想して寝てしまった
金欠の掛け持ちヲタクです！

ポジションにもよりますが
私はセンター＆ライトをやらせて頂いてました！

レシーブ
アンダーのときは
体全体を使って（特に膝）
で持ち上げるように
オーバーのときは手を意識

ひとりできる練習法
アタック
利き手の逆でボールを上げる
打つ
キャッチ

おすすめの練習
‥オーバー，アンダー，オーバーアンダーを繰り返す

試合は出ていたけど野球，バスケもやっていたので大会の日が被ることが多かったな‥

そんな人の意見なので‥
参考になれば幸いです！

先生差別酷いですね‥
お母様もお優しい‥
ホント両親には感謝しか‥

別の話になりますが
モチベを上げるために辛くなったら自分が試合にでて活躍しているところを想像してみてください！
あとお母様への感謝の気持ちを忘れずに！！

バレー頑張ってくださいね！！
私も応援してます！
掛け持ちヲタクさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月16日
バレーボール部でした（一年だけ） こんにちはまっちゃんです
私は一年間だけですがバレーボール部に入っていました。
その時教わったことを教えます
1、エアーで手を動かさず足を使ってラリーをする練習をする
2、ひたすらラリー
です まっちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月16日

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