心の相談：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心の相談 体というか心なんだけど、、、最近少しおかしくて、何もないのに、急に悲しくなるというか、なかなか不満が消えないんです。その時楽しいと感じていても、心が満たされない自分がどこかにいるんです。特に複雑な環境にいるわけでもなく、ずーっとちっちゃなもやもやがあって、少し失敗したら自分を責めて、余計に・・・っていう感じです。私っておかしいのでしょうか。親にも友達にも誰にも相談出来ません。
対処法(ストレス発散方法)など、何でもいいのでアドバイスください。長文失礼しました。 一人前のチキンさんさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2021年3月17日みんなの答え：4件

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一緒だね 私もだよ！
仲間いて良かった。
1人にならない方がいいかも。
1人だといろいろ考えちゃうもん。
でも、疲れたら休んでね？絶対よ？ たまさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年3月19日
軽い鬱かもですね。受け止めてあげて下さい こんにちは、チョコミントです。

もしかしたらそれ、鬱の憂鬱な感じかもです。もししんどいなら休めばいいし、私もそんな感じですが。。。まぁ鬱でもそれだけなら軽い症状なので安心してください！応援してます。

（一回鬱診断してみて下さいね） チョコミントさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2021年3月19日
私の場合はですが…！ 私も音楽を聴くと気持ちが落ち着きます
元々楽器やそういう音楽に関係する事が好きだったってのもあると思います
落ち込んでる時は寝たり好きな事をするといいと思います！
でもやっぱり1番いいのは相談する事なんですかね…
話してる時にでもちらっと匂わせて言ってみたらどうでしょうか…？
無理して言うのよくないですけどね
あと貴方はおかしくないと思います
私もそういう時が多いです
そのせいで学校に行けない時期もあったけど今はだいぶ落ち着きました。
少し自分の中でのハードルを下げたらもっとやりやすくなるのでは無いかと
今日はこんなことが出来たから大丈夫とかこれを達成出来たから少しゆっくりしようとか
それで少しでも気持ちが楽になればなと思います。 みかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年3月18日
好きな曲を聴く！ 音楽の力は凄いですよ！自分の大好きな曲をイヤホンつけて聴いてください！
私はどんなに辛い時もディズニーの曲を聴いた時、生きててよかったって毎回思います！ディズニーの曲はとってもオススメです！好きなディズニーソングなど色々聴いてみてください！ ワーさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2021年3月18日

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