足を細くしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ウオーキングしたら良いよ 近所を、ウオーキングしたら、足を使うので足が細くなるよ。頑張ってね。 朝子さん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2021年3月20日
聞いたところ？ 私が友達に聞いたことあるのは、足が冷えると太くなるらしいです。
なので寝る時などは足を暖かくして寝てみて下さい！（暑すぎるとかぶれるので気をつけて下さい！） しいっぴさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月19日
今私も頑張ってます！ どもども！4月で６年生になるバナナだべです！
早速答えていくよー！

①仰向けになって脚パカ！アイコンのピースみたいにパカパカするよ！
②スクワット！
③名前分からない><んー…仰向けになって脚を揃えて上げて床につくギリギリのところまで下げる！（（語彙力なっ！

私は本を読みながらやってるよ！ながら筋トレできる！

やり始めてからちょっとしかたってないけどなんか少し細くなったかも！

ま、ずっと続けないと意味ないけどｗｗ

お互い頑張ろう！ぐっばいび！ バナナだべさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月19日
私はこれで… こんにちは！
足が太いの気になりますよね。。。
私も悩んでた時がありました。
私が効いた方法なので個人差があると思いますが、やってみるだけ無駄じゃないと思うので、教えますね(*^^*)

まず、お水をたくさん飲むこと。
お風呂上がりのストレッチをすること。
壁に足を上げ10分間位伸ばすこと（これだけでむくみが結構取れます。）
足パか運動などなど・・
後はYouTubeなどで「脚せ」と調べると結構出てきますよ～(´っ･ω･)っ（ひなチャンネルがオススメ♪）
歩いたり、縄跳びしたりもオススメです(/・ω・)/
ぜひ頑張ってください(｀・ω・´)ゞ のんさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年3月19日
同じだー！ 私もですっ！！
でも、夜に、壁に足をつけて寝っ転がるとマシになりました！
うれちぃ
語彙力なくてすまへん ピーナッツの殻さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月19日

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相談タイトル：「足を細くしたい」