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たすけて どうしたらいいですか？

話すと長くなるので省略して話します。
私は人に悩みを言えないです。
親友にも、家族にも、スクールカウンセラーの方にも、学校の先生にも。
悩みを言おうとすると、何が言いたいのか分からなくなって泣いちゃうだけだし、
悩みが多すぎて何に悩んでるか分からなくなるんです。この相談もあまり上手く言えてないです。
相談しようとすると、どんな場所や人でも泣いてしまい、自分の言いたいことが言えないんです。それに、相談しても私が納得いくような答えが返ってこなくて…
なんて言われたいのかも分からないし…
誰にも分かって貰えないんです。
だから相談しても意味ないなと思って、
それで更に相談出来ない人間になってしまいました。
いろんな悩みを全部一人で抱えてしまって、疲れてしまいました。たすけて。

省略した方なんです。
長くてごめんなさい。 たまさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年3月19日みんなの答え：12件

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  • 一人で抱え込まないで。 人に言葉で伝えようとすると泣いてしまうのであれば一度紙に書いてみるのはどうですか？この相談の内容をそっくりそのまま書くのでもいいと思いますし、自分の心のなかにためているものを絵で書いて表してもいいと思います。家族や信頼できる友達、身近な人に知ってもらったら楽になると思います。なぐり書きでもいいと思います。言葉ではなく字で表してみてはどうですか？ トマトさん（東京・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年3月20日
  • わかるよ その気持ち、分かります。
    私も同じようなことで悩んでて、でも、悩みが多すぎてわからなくて…。
    私の場合、なぜかは分からないけど、笑顔でいることにしました。多分、そうしないと、心が押しつぶされるかと思ったからかな？
    そんなとき、親友が困っていることに気づいてくれました。嬉しかったです。
    もしかしたら、たまさんも、誰かに気づいてもらえるかも知れませんよ。
    たまさんは、一人じゃないから、大丈夫です。
    相談してくれて、有り難う。
    私もたまさんの相談で、一人ではないことに気づけました。
    ありがとう。         す○ぷり大好きさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2021年3月20日
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