休日は寝て終わってしまう…
カテゴリ分からないのでその他にしました。
私は最近土日が寝て終わってしまうんです…。どういう状態かといいますと、
9：00 起床
9：30 朝食
10：30 就寝
15：00 勉強
17：00 就寝
19：00 夕食
19：30 勉強
22：30 就寝(←寝落ち)
なんと！24時間中18時間も寝てしまっているのです…。これは本当にやばいです…！4月から中3で高校受験も近いのに、こんな生活じゃ合格できるわけないなぁと思います…。
ネットで調べたら、鬱とか過眠症とか出てきて怖いです…。病気だったらどうしましょう…。
学校がある日はこんなことないんです。授業中も眠いことはありません。休日だけなんです(春休みも部活があるから大丈夫なはず…)。
どうしたらこのひどい生活リズムを直すことができるのでしょうか。
※生活リズムがひどいのは自覚しています。どうか辛口はお控えください。 ぶどうさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年3月21日みんなの答え：2件
私は最近土日が寝て終わってしまうんです…。どういう状態かといいますと、
9：00 起床
9：30 朝食
10：30 就寝
15：00 勉強
17：00 就寝
19：00 夕食
19：30 勉強
22：30 就寝(←寝落ち)
なんと！24時間中18時間も寝てしまっているのです…。これは本当にやばいです…！4月から中3で高校受験も近いのに、こんな生活じゃ合格できるわけないなぁと思います…。
ネットで調べたら、鬱とか過眠症とか出てきて怖いです…。病気だったらどうしましょう…。
学校がある日はこんなことないんです。授業中も眠いことはありません。休日だけなんです(春休みも部活があるから大丈夫なはず…)。
どうしたらこのひどい生活リズムを直すことができるのでしょうか。
※生活リズムがひどいのは自覚しています。どうか辛口はお控えください。 ぶどうさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年3月21日みんなの答え：2件
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うんうん わたしもわたしも
前に一度ゆう方に起きたんです。
もう起こしてもラッ多方がいいと思います。
(役に立たずすいません）(笑) うららさん（京都・8さい）からの答え
とうこう日：2021年3月22日 -
そりゃあ、そうだ！ 休日なんて、休んでいいんですよ。
受験生には、休憩が必要です。
多分、疲れていたりしていると思います。
休憩、沢山とってください。 花畑さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月22日
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