眠くなるとても：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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中学受験生同士頑張ろ～！ 皆さん！こんぴくわ！そーやデーしゅ！夜を住く人さんと同じく今年中学受験生でーす！わたしの場合は夜遅くまであって次の日にどうしても寝不足です。なので学校で休み時間ねたり授業中に寝たりしてます←授業中に寝てはいけないのでオススメはしません。またどうしても眠たくなったらカフェインをあらかじめコンビニで買って飲みます。また目薬をしたりトイレで目を洗いますね。同じ受験生同士頑張って第一志望校に受かりましょうね！ そーやてぃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月25日
同感！！ 私、今年が受験だったんですけど、中学受験の入試当日が生理2日目で、おなか痛い&眠すぎるで、やばかったです・・・
すごく大変だと思うけど、頑張ってください！！ アイナさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月24日
わかります！ どもっ！strawberryです！
名前覚えてくれると嬉しいです！

私もそれ、わかります！
めっちゃ眠くなるんですよねー
生理中に、日中眠くなる原因は、夜の睡眠の質が悪いことも関係しているそうです。なので、睡眠環境を整えることが大切なんだそう！例えば、アロマをかいだり、ヒーリングを聴いたりしてリラックスするなど……
あと、寝る前にはスマホやパソコンの使用を控えるなど。
湯船につかるなども対処法につながるそうです！
ぜひ、試してみてください！
(インターネットの記事を参考にしています) strawberryさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月23日
分かる！私も同じ！ こんにちは！
ミラクルチューンズLOVEです！
私も同じ！
眠いときは、目の近くにリップをぬると、
スースーします！
でも、使い方が間違っているので、
おすすめしません！
変な回答でごめんなさい。

ミラクルチューンズLOVEより！ ミラクルチューンズLOVEさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月23日
わっかるゎ めっちやわかる
同じです ゆほりんさん（山形・16さい）からの答え
とうこう日：2021年3月23日

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相談タイトル：「眠くなるとても」