モチベーションを保つ方法
勉強やダイエットなどで、今日から頑張るぞーと思っても、しばらくするとダラダラしてしまいます。
その時はやる気に満ち溢れているのですが、なぜかその時の気持ちが続きません。
どうすれば勉強やダイエットがちゃんと続けられますか？ みかんベリーさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2021年3月24日みんなの答え：2件
その時はやる気に満ち溢れているのですが、なぜかその時の気持ちが続きません。
どうすれば勉強やダイエットがちゃんと続けられますか？ みかんベリーさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2021年3月24日みんなの答え：2件
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答えます！ 柚香です！
私は
・高すぎない目標をつくる
・ご褒美付きにする
・効果などを書く
・このサイトの方の回答を見る
最近お友達やこのサイトの方に褒めていただくことが多くて、モチベーションが凄く上がっています！
みかんベリーさんならお勉強もダイエットも続けられますよ！
一緒に頑張りましょう!!! 柚香-ゆずか-さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月25日 -
同じです！ こんにちは！ナツです。
私もです…。モチベーションがなかなか上がらなくて、ダラダラしてしまうことってあるあるですよね。
そんなとき私は、ごほうびを考えています！例えば、ダイエットで「これが終わったら漫画を読もう！だからがんばって！」とか、自分で考えるようにしています。
あと、友達と「推しが見てるよ！」って言い合っていましたw本当はそんな事あるわけないんですけどw（私も友達も推しが大好きなんで）
人それぞれ好きなものは違うので、自分なりのごほうびを見つけられたらな、と思います！参考になれば嬉しいです(人*´∀｀)｡*ﾟ+ ナツさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月25日
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