何もかも嫌になる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

何もかも嫌になる どうしても家族が好きになれません家族は私を責めるつもりで言っていないことは分かるのですが、どうしても私はその言葉一つ一つが傷つきます。今では家族の声が嫌いになりました。
他にも、私はネッ友と遊んだりします、その時私の知らないところで皆が遊んでいたりすると、私は必要ないんだとかみんな私のこと嫌いなんだと思ってしまいます。皆が楽しそうにしていると私はここにいちゃダメだとかも思ったことがありました。友達にからかうつもりで言われたことが傷つきます、みんなの前では泣かないよういつも笑おうとしているのですが、笑うのが辛いです、どうすればいいですか？生きるのも辛いです何回も死にたいと思いました、どうやれば生きる事が楽になりますか？皆さんの辛かったことも教えて頂けたら私より大変な思いをしていると思って、この人達より私の悩みは軽い、私より大変な思いをしている人は沢山いるのに私はが悩んでいたらダメだと思い、生きる活力になります
楽になれる方法も教えてくれたら嬉しいです 鳥の子どもさん（栃木・12さい）からの相談
とうこう日：2021年3月27日みんなの答え：1件

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自然の中で思いっきり遊ぼう あなたの知らない所で遊んでいる人なんてたくさんいますよ。それで自分は嫌われているんだとか必要ないなどと捉えるのは間違っています。でも、親や友達によってあなたが傷付いているのは確かな事実ですね。「生きるのが辛い。死にたい。」それであなたが自分を殺めないように僕が助けてあげます。
まず、自然の多い、公園や山、海に行きましょう。でも、僕は山や公園に行くのをオススメします。なぜなら緑が多いからです。緑にはヒーリング（再生）、リラックス効果がある他、光合成で酸素を大量に放出し、つまり、そこに行くと何もかもどうでもいい気気持ちになります。それに気づくはずです。『なぜこんなことで悩んでいたんだろう。』いろんな悩みがちっぽけに思えてきます。なので、そこから帰って来ても笑顔でいるのが一番です。
他にも自分の好きなことをしても良いです。ゲーム、運動、掃除、料理、風呂、水泳など、無限大です。
最後に
泣きたかったら泣いてもいい。
笑えなかったら笑わなくても良い。
だけど、自分の自身を無くさないで。
辛いことがあったら絶対に誰かに相談しましょう。
（終） 木ノ原瞬平（仮）さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月28日

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