団子鼻を治したい
カテゴリ違ったらすみません
私はいつも団子鼻を少しでも治したいと思っているのですが、効果あるマッサージなどありますか？教えていただけると嬉しいです((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ ﾒﾝﾏﾌｨｰﾊﾞｰさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2021年3月28日みんなの答え：1件
私はいつも団子鼻を少しでも治したいと思っているのですが、効果あるマッサージなどありますか？教えていただけると嬉しいです((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ ﾒﾝﾏﾌｨｰﾊﾞｰさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2021年3月28日みんなの答え：1件
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教えるよー！ まずは、鼻を高くするマッサージから。
1.鼻骨（鼻の上部にある硬い骨）と、その横にある骨の間のくぼみを見つける。
2.両手の人差し指もしくは親指を使い、くぼみの部分を斜め前に押し上げていく。
次は、鼻の脂肪を少なくするマッサージ！
1.鼻下を指でグリグリとほぐす（口の端から端までを3回）。
2.片手の親指と人差し指で目頭を押さえて、頭頂部の方向に圧を加える。それと同時に、逆の手の親指と人差し指で鼻筋を押さえて、そのまま下に伸ばす。この状態を30秒キープ。
3.息を吸ってから、両手の人差し指や中指で小鼻を押さえる。鼻骨の下側から小鼻にかけて、圧を加えたままグリグリとほぐす。これを30回×3セットおこなう。
大変だけど頑張ってね。 ミントさん（奈良・13さい）からの答え
とうこう日：2021年3月30日
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