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食べる手が止まらない ここ最近、食べる手が止まりません。
空腹で食べるのは普通のことなのかもしれないんですけど、私は最近お腹いっぱいだと感じていても暴飲暴食を止められなくなってしまいました。
それで苦しくなって寝っ転がっていたら寝てしまって太るという悪循環で(私が悪いんですが)、春休みに入ってからすでに3キロも増えてしまっています…。部活にも行ってるし(吹奏楽部です)、毎日学校まで30分は歩くのに、これは本当にやばいです…！
これだと新学期まずいです、身体測定が恐ろしいです…。
どうすれば暴飲暴食をしなくなるのでしょうか、教えてください。 春さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年3月30日みんなの答え：1件

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  • 暴飲暴食しちゃうの分かるっ! ウチは、ここ最近太ってきたのですが…。
    お水を飲むようにしたら、空腹が減りました。
    あと、お菓子は、甘いの食べない!
    しょっぱい系を食べる。
    甘いのよりは、カロリーとか、なさそうじゃん?         そらさん（福島・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年3月31日
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