わたしのなやみ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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う～ん。。。 やっぱり気になっちゃいますよね笑
私は、太っても痩せてもないです！
たぶん……(160cm、50kg弱です！)

部活は運動部に入ってます！やっぱり、大事なのは運動することをルーティーンにすることだと思います！(縄跳びとかマラソンとか)

よく運動をすれば、疲れて、夜もよく眠れます！よく寝ると、太りづらい体質になるそうです！しかも勉強にも集中できるし！一石二鳥です( ☆∀☆)

食事は、ご飯やパンを減らし、おかずやスープをたくさんたべましょう！野菜からたべてください！

おやつは、一週間に一回くらいならたべても良いと思います！(ゼロにするとストレスでリバウンドの恐れがあるので。)
ジュースは、お茶や水、炭酸水がおすすめです！
るるみみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
逆ダァー 私は、痩せすぎで困ってます。
150センチで25キロですよ 駒駒さん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月6日
私は、みーさんの反対で… 私は、みーさんの反対で、痩せすぎて困っています。
家のお父さんは、体が、痩せすぎてこけただけで、骨が折れたことがあるらしいです。
痩せていてもそんなにいいことがないよ。
むしろ、みーさんがうらやましい！ ゆりリンさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月6日
縄跳び 私は太っていてもなくても毎日100回縄跳びを飛んでいますけっこうこうかありますよ かかかかっkさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月5日
うーんとね ダイエットは無理にしなくてもいいと思うよ。身長が伸びるにつれて少し痩せるから(*^^*)
どうしても痩せたいならストレッチとかでも痩せれるよ☆
私は、ズボラストレッチっていうのがおすすめですよ( ´ ▽ ` ) 苺飴食べたいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月5日
大丈夫だよ。 楽しく運動すること！
散歩をしたり、
歩いてみたらどうかな。
それか、
リングフィットアドベンチャー
とかかな、
Nintendoスイッチのゲームだよ。
でも、君は今、成長期だから、
散歩の方をおすすめするなぁ。
大丈夫だよ。 なのださん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月5日
みーさんへ！聞いてください！ ども、こんにちは、Mizuki です！
私は下手に痩せないほうがいいと思います。
なぜかというと、お母さんから、
『下手に痩せると、生理がこなくなって、大変なことになる』
と、言われたことがあるからです！！
お役に立てれば幸いです！
文章の打ちかたが変だったらごめんなさい、、、
ども、Mizuki でした！ Mizuki さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月5日
わ、わっかる～ わたしもです！あ、どうも*くりちゃん*です
わたしも！１番最後にはかったときに絶望しました～（笑）
もう言いますね、五年の冬は４７．５ｋｇぐらいでした！（びっくりした？）
ま～とにかく気にすることないよ～ *くりちゃん*さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月5日
えっと お腹…お腹をひっこめて、生活すると、すごく痩せます。
あと、姿勢を良くすることも大切！ うてまさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月5日
やめたほうがいいよ！ こんにちは。
この春にJCになるキットカットです。
本題なんですが、ダイエットはやめたほうがいいです。
みーさんはおそらくいま成長期ですから、あとあと健康に害がでちゃうかもしれません。
また過度なダイエットはせーりをとめちゃうこともあります。
その原因がむくみだとしたら、ひいてくるはずです。
いまは待つべしですね。
こううんをいのります キットカット♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月5日

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