お腹が鳴るのを止めたい！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹が鳴るのを止めたい！！！ 私に取ってはめちゃめちゃ深刻な悩みなので、良かったら答えてくださると助かります。

私は大食いではないんですが、すぐにお腹が空いてしまいます。
そしてお腹が鳴ります。無言だと誰でも聞こえちゃうくらいの大きな音です。

学校でもちゃんと朝ごはんを食べても2時間目か3時間目には絶対にお腹が空いて、鳴ります。
そして一番問題なのが塾なんです。
塾が六時半からで夜ご飯を食べて行けないので、塾でものすごくお腹が鳴ってしまいます。しかも学校より静かで無言で狭いので絶対にみんなに聞こえています。
だから軽くご飯を塾に行く前に食べるようにしているんですが、それでもダメなんです。
ずーーーっと鳴り続けるので、困ってます。あと超恥ずかしくて授業に集中できません。
誰にもからかわれないのが幸いです。

止める方法でも、直す方法でも、何でもいいので教えてください！
どうしたらいいですか？ ひなたさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年4月9日みんなの答え：8件

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meet you! 僕もそれで病院に行きましたｗ
無視されたぐらいしょうもなかったですｗ
僕が意識したのは３つあります
１授業が始まる前に水を大量に飲む
２鳴る瞬間に背筋をピンと伸ばす
３鳴る瞬間にお腹に空気をためふくらませる。
この３つのどれかをすれば収まると思うよ！ 引きブダですさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2023年8月25日
私も！ 私はわざと物を落として椅子から立って拾っています。意外と効果あるよ。 わにねこです。さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月11日
わたしもー！ 私も、授業中によくおなかが鳴ります。私の対処法は、
１，朝はパンではなく、ご飯を食べる
２，授業の前に大量の水を飲む
３，咳やいすを動かす音でごまかす
です！3番は最終手段ですｗｗｗ
2番はとても効果があります！私の友達も、水を飲むとおなかの音が鳴らないと言っていました！ マリアさん（富山・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月11日
参上！！ こんにちは、中2の咲いたぶりの花です！

さっそくですが、ひなたさんは朝ごはん、パン派？ご飯派？
パンを食べている人とご飯を食べている人、鳴りやすさが違うんです。

だから、ひなたさんがパン派ならば、ご飯派に変えてみてください！
効果も、聞きたいなあー（＾ω＾） 咲いたぶりの花さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月10日
わかる お腹がならない方法

1 朝からいっぱい食べる
2 おへその下のツボを押す
3 知らないふりをしている

それくらいだと思います！！
ひかさん（茨城・17さい）からの答え
とうこう日：2021年4月10日
あ～分かるわ 私も一時期お腹が授業中に鳴ることにめちゃくちゃ悩んでました！
そのとき使ったお腹の鳴らない方法を紹介します。

1、お腹のことを考えない
私はこの方法でだいぶ落ち着きました！
考えると余計鳴ります。でも中々考えないようにするって難しいので頑張って！

2、周りがうるさいときにお腹を鳴らしておく
休み時間など、お腹が鳴ってもバレない状況のときにお腹を引っ込めてあえて鳴らしておくと、授業中鳴らずに済みました。

3、深呼吸
お腹が鳴りそうなときに深呼吸をすると大丈夫なときがあります。

4、背中を押す
お腹がなりそうなとき、背中の、お腹の部分あたり(？)を押すと治ります。

こんくらいです笑
でもあなたに合うかどうかわからないので家とかで試しておいて下さい！ 四月さん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月10日
あ、同じ悩みです！ ひなたさんこんにちは！

姿勢をピンとして、息を止めてみたください。 桃さん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月10日
私も私も授業中お腹が鳴ってすごく恥ずかしい！！！！！！！
あまり参考にならないかもしれないけど、授業前に沢山飲み物を飲んだりしてるよ～
後、席の周りの子にお腹が鳴ること言ってる(笑) あやみんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月10日

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相談タイトル：「お腹が鳴るのを止めたい！！！」