陸上部についてです!
私は陸上短距離をやっているんですけど
筋肉などかついて足が太くなってしまいます。どうすれば細くなるでしょうか
教えていただけると嬉しいです。 にいなさん(京都・13さい)からの相談
とうこう日:2021年4月11日みんなの答え:1件
筋肉などかついて足が太くなってしまいます。どうすれば細くなるでしょうか
教えていただけると嬉しいです。 にいなさん(京都・13さい)からの相談
とうこう日:2021年4月11日みんなの答え:1件
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無理ですね 陸上部新人戦入賞者です。
筋肉がつけば記録は延びるので皆さんはそれを目的に日々練習に取り組んでいるはずです。
なので細くなりたいなら陸上部などの運動部は、おすすめしません。特に陸上部は瞬間的に使う筋肉量がほかと比べものにならない程です。
太くても記録はついてくるので悩む必要はないと思います。若いころに体力をつくっておくと怪我しにくい体になります。
悩まずファイトー! 俊足さん(宮城・13さい)からの答え
とうこう日:2021年4月25日
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