学校が辛い…
最近学校に行く時、とても息苦しくなります。
教室に入ってからも続くので、授業に集中できなかったりします…
いつも我慢しているのですが、毎日苦しくてたまりません。
こんな経験をした方がいらっしゃったら、どうしたかなど教えてもらえると嬉しいです。
ねこさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年4月12日みんなの答え：2件
教室に入ってからも続くので、授業に集中できなかったりします…
いつも我慢しているのですが、毎日苦しくてたまりません。
こんな経験をした方がいらっしゃったら、どうしたかなど教えてもらえると嬉しいです。
ねこさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年4月12日みんなの答え：2件
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こんにちは ねこさんこんにちは！ますたーどって言います＾＾よろしくね！
ねこさん、まず、呼吸がしんどくなってしまう時は、無理せず保健室、トイレ、どこでもいいから逃げてください。学校に逃げ場所はいくらでもあります。職員室に行って、相談室とかで休む。もしも近くにお友だちがいたときは、「どうしよう。」と言って、教室の隅に避難するとか・・・。（これは難しいと思うから、余裕のある時かな・・・。）私も昔教室に行くのが辛くて、呼吸が苦しくなってしまった時があって、ねこさんの文章を見て、自分のことみたいに辛くなった・・・。つらくなったら逃げてもいい。自分に言えることはこれだけです。不登校だとか、別室登校（教室以外の保健室などに登校すること）することは悪いことじゃないよ。つらかったら休んでいいし、頼っていい。どうか勇気がもてますように。 ますたーどさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2021年4月13日 -
こんにちは！ 大丈夫ですか？
無理をしないで、親や、先生に相談してみて下さい！ みかんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月13日
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