被害妄想ばっかしてしまう、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

被害妄想ばっかしてしまう、、 カテゴリ分かんなかったのでここにしました。
私は昨年の10月くらいから被害妄想ばかりしてしまいます
トラウマがあるわけじゃないんです
なぜが被害妄想ばかりして、友達も家族も、たまにこの世さえ信じれなくなってしまいます
告白されたのもドッキリじゃないかと思ってしまい、彼氏くんのことも信じれません
どうしたら被害妄想は治りますか？
本当に悩んでいるんです(;_;) 猫さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2021年4月12日みんなの答え：1件

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分かる 私も、ただの思い込みでしかないって分かってるのに、嫌なことばかり考えちゃいます。
自分に自信が持てないんだと思います。
だから自分を信じてるはずのものも信じられないんじゃないでしょうか。
私の想像でしかないですが、自分のことを信じることから意識してみたらどうですか？あまり納得できないなら、また別の問題かもしれないですね。 朝顔さん（山梨・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月13日

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