みんな凄すぎない??
感情の制御、どうやってコントロールしてるんですか?
私は小さい頃から泣き虫で、辛いことがあったらすぐに泣いちゃうので、難なくコントロールしてる人って本当に器用で凄いなって思っています。
15歳が恥ずかしいですが。
努力してコントロールできた方がいれば、教えてほしいです。
同じように悩んでる方もいるかもしれないので、生み出した知恵を与えてくださればかなり嬉しいですm(_ _)m 空さん(香川・15さい)からの相談
とうこう日:2021年4月13日みんなの答え:17件
私は小さい頃から泣き虫で、辛いことがあったらすぐに泣いちゃうので、難なくコントロールしてる人って本当に器用で凄いなって思っています。
15歳が恥ずかしいですが。
努力してコントロールできた方がいれば、教えてほしいです。
同じように悩んでる方もいるかもしれないので、生み出した知恵を与えてくださればかなり嬉しいですm(_ _)m 空さん(香川・15さい)からの相談
とうこう日:2021年4月13日みんなの答え:17件
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同じく… 共感しました。私も泣き虫ですが、気を付けていることは、泣きたいときは、泣きじゃくる、これが一番いいと思います。 猫耳の犬さん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2021年10月21日 -
私も!てかみんなそう! 私もいじめられてた頃は泣いたら負けそう思っていました。
それでよく1人でトイレで泣いてたなぁ(T . T)
みんなそんなもんです。
私もあまり泣き虫とは言わせませんが漫画とかでもすぐ泣きます。
体育で負けただけでも泣きそうになります。
私は辛い時、泣いちゃダメそう思えば思うほど涙が溢れてくる事に気付きました。なので泣いてもいいんだそう思うと心が軽くなって泣く事もなくなるなではないでしょうか?
最後に、泣く事は全く悪いことではありません!!! ちもちもさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
これだ! おこられているとき感情的にとらえないことっ!たとえば...今日何しよ一かな一?とか、心の中で孝えてあまり話が入ってこないようにする! りゅうせいさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
泣けない人もいる 琉天です(*`・ω・)ゞ。
私は、「今は泣く場面じゃない」って思って我慢したり、家族の前では絶対に涙を見せられなかったり、色々ありますよ。気づいたら人前で泣けなくなってた。卒業式を除いて。
あまり制御しすぎると私みたいに人前で泣けなくなるかもしれません。
泣くときは泣いてもいいと思います。
って、前までならいってたかもしれませんが、最近涙腺弱ってきて、一人で目うるうるするときあるんですよねぇ(笑)こらえるけど。
ヤベッって焦ります。
コントロールってなんだろう。
やっぱり、冷静に考える力をつけたらいいのかも。
もろもろタメ口申し訳ありません!!
サイナラサー( ̄∇ ̄*)ゞ
琉天(元凪渚)@天邪鬼#二口が尊いさん(山梨・12さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
同じ人がいたぁ! おはこんばにちわ 小5になったこま でぇす☆
私はいきなり泣いたり,泣いたと思ったら笑い出したり,自分でも,
「えっ,ヤバくね?」
ってなるし,すごく疲れます。
私はイライラしたり辛かったり,悲しかったりしたら,心の中で,
(男子友に)「あ〜、、、こいつうっざ。」
(親に)「あぁぁハイハイ。それ何回も聞きました〜。」
「あぁぁぁぁ!!!ぐぅぅぅぅ!!!っっ!
クッソ切りたい!!!(腕をカッターで少し)」
とかめっちゃ思います。
家とか部屋に言ったら枕に嫌なこと,辛い事を叫びまくります。
辛い事は他にあります。
他の回答者さんの 明実さん と同じように心を無視するのはずぅぅぅっと,やってます。
心を無視するのは意外としんどいですよね。
まぁ!
泣いてしまうのは当たり前です!
私も泣き虫ですよぉ!(≧▽≦)
自分は流石に学校でいきなり泣いたり,笑い出したりするとやばいんでコントロールはがんばってます。
相談者さんは↑ではないならコントロールなんてしない方が良いです!
年下の私が堂々とすみません(>_<)ゞ
参考にさせていただいたら嬉しいです。
長文失礼しまぁす!!!
こまさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
私もです 私もすこしのことで、泣いてしまったりしていました。(小1~小4ぐらいまでずっと)今でも人前で泣いてしまうことがあります;~;
私はできるだけ、がまんしています。ころんだり、なにかにぶつけたりしても我慢していました。
もっと、いい方法があると思うけど私は我慢することしか、思いつきませんでした、ごめんなさいい>< zuzuzuさん(宮城・11さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
みんながすごいだけさ あなたは決して悪くないです。周りもきっとそんな感じですよ
あんまり感情を制御しすぎても私みたいに夜な夜な枕を濡らすことになります(笑)
たまには外に出すことも必要です。
まず泣く時って、自分が思うように行かなかった時なんですね。
ああなってたら良かったのにって後悔しますよね。
だから最初から期待しなきゃいいって思いました。
何か感情が爆発しそうになったら、
「まぁ私ってこんなもんだし。最初から期待してないわ。
想定内想定内。」みたいな感じです。独特ですねw
あとは普通に指をつねって涙を抑える方法です。
赤くなったり、皮剥けたりしたんでやめた方がいいですけど
どうしてもってときやっちゃいますね… メリーさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
それ病気かもです こんばんは
すずです
タイトルに驚かれたと思いますが、タイトル通りそれは病気かもしれません。感情のコントロールができない子供は沢山いますが15歳にもなってまだそれが続いているというのはそういう病気の子を除けば結構珍しいと思います。
精神科などには行きましたか?自分の判断ですが行ってないのであれば行ったほうがいいと私は思います。私の姉は感情をコントロールできない病気で、ちなみに姉は主様と同じ15歳です。だからもしや、、と思い言わせて頂きました。主様の言っていることを見る限りだと姉ほどではないと思います。姉は本当に、ちょっとやそっとのことや車の音がうるさかったり、少しイライラしただけでもコントロールできなくなり泣き出してしまいます。
主様はそこまでひどくない感じですがこれはあくまで私の予想論なので、悩み相談に投稿するほど悩むのであれば精神科に行くのが速いと思います。
病気って決めつけてすみません。でも私は姉と同じなのではないかと思います。
年下が偉そうにすみません。
長文失礼致しました。
すずさん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
私も泣き虫... ラムネです。
私も、小さい頃から悲しいときにずっと泣いています。泣くことは悪いことではないので無理にコントロールはしなくてもいいと思います。私も、無理矢理やろうとしたら辛かったので。思いっきり泣いてもいいんですよ!自分の気持ちを大切に、人生をenjoyして欲しいです! ラムネさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日 -
私の個人的なやり方ですが……。 私は、嫌なことなどがあったら心の中でぶつくさ言っていますね。
元々、周りのことに鈍感だったり、好きなことをしたり、時間で忘れてしまう性格なので、そういうのもあるのだと思います。
ただ、これは
「制御しなきゃいけない!」
と思ってやっているのではなくて、
「反応するのも疲れるし制御しとこう」
みたいな感じで、あくまで自分からやっている、というワケであって、心の中で強制するとキツいと思います。
例えづらいですが、
「これぐらい我慢!」
ではなく、
「これぐらい余裕、余裕!」
という感じです。自分で自分のメンタルを上げる感覚。
しかし、私自身ほんの少し神経質なところがあって、気に食わないとイライラしてしまうときがあります。そういう場合、辛いですが、心の中で色々言いつつ、
「まぁどうでもいいや」
「それより、アイス食べたいな〜」
など考えたりしています。
私は絵を描くのが好きなので、そういうのも良いかもしれませんね!
感情が高ぶったりする原因があるときは、それから離れるか、どうにかする、などもいいです。
しかし、無理は禁物です。必要なときにSOSが出せるようにしておくといいですね! ピリオド。さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年4月13日
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