朝に弱すぎる、、、
どうしたらすぐスッキリ起きられますか？いつも早めに寝ているつもりです。（10時半って遅めでしょうか？）
やさいさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2021年4月14日みんなの答え：2件
とうこう日：2021年4月14日みんなの答え：2件
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頑張れ！ こんにちは！なんか楽しい星の紅茶です(^｡^)自己紹介は短めにして、本題へっ☆
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・10時半！それはちょっと遅めですね…。出来れば9時〜9時半くらいに寝ると良いですよ*\\(^o^)/*
・スマホでアラームをセットするといいですよ。私は
1《お母さんに起こしてもらう》
2《いつも起きる5分前にアラームをセットする（私はいつもだいたい5分で起きる覚悟ができるので）》
3《自分で起きられるようになる》
みたいな感じの工程？でした！（伝われ！）気をつけたほうがいいですよ。私もこのサイトで『朝起きるのと夜寝るのが遅くなり、昼夜逆転してしまった』という人がいるのを知ってます！（←昼夜逆転の意味イマイチ分かってない）ありがとうございました！星の紅茶でした！ 星の紅茶さん（福島・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月16日 -
えっとね･･･ こんにちは。ゆーです。
10時半はちょっと遅いかな？遅くても10時までに寝るようにしよう！出来れば９時半位には寝てね！
朝は起きる時間の30分から1時間前にアラームをかけておくと良いと思う！私の場合慣れてくるとアラームの時間の30分から1時間後に起きれるよー。 ゆーさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月15日
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