疲れた
高校生活1週間でだいぶ疲弊しました。
毎日テスト、毎日勉強!!
いや当たり前なんですけど、だいぶ精神削がれました。今までらくして生きてきたので。
疲れたら寝ればいいじゃんと思って超寝るんですけど、疲れは余計酷くなりました。
何に対してもイライラしちゃう。
熱中してる趣味はないし、なんなら時間がありません。予定は宿題と予習とテスト勉強で詰まってます。
ストレスを解消できて、即効性のある方法はありますか? さらさん(選択なし・16さい)からの相談
とうこう日:2021年4月17日みんなの答え:5件
毎日テスト、毎日勉強!!
いや当たり前なんですけど、だいぶ精神削がれました。今までらくして生きてきたので。
疲れたら寝ればいいじゃんと思って超寝るんですけど、疲れは余計酷くなりました。
何に対してもイライラしちゃう。
熱中してる趣味はないし、なんなら時間がありません。予定は宿題と予習とテスト勉強で詰まってます。
ストレスを解消できて、即効性のある方法はありますか? さらさん(選択なし・16さい)からの相談
とうこう日:2021年4月17日みんなの答え:5件
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同い年だぁ〜 めっちゃ疲れるよね高校 笑
やっぱ定番だけど、音楽聴くとか(流行ってるやつとか意外とハマるかも?)かなぁ
私も趣味も無いし好きな音楽のジャンルとかも無かったけど 流行りのやつはやっぱ聴きやすい感じがあるんだよね〜
お互い高校頑張ろうね! ななさん(神奈川・16さい)からの答え
とうこう日:2021年4月18日 -
大共感 一つ下の後輩から言わせて頂きますね!
わたしの場合は「「寝る」」に限りますわぁ
やっぱ思春期になると父が帰って来るだけでもイライラ、むしゃくしゃしますよね
ともさん(兵庫・15さい)からの答え
とうこう日:2021年4月18日 -
お疲れさまでぇす おひさま剄笂ケLOVE☆だよん。
私も前ありました〜(-ω-`)
まぁでも成績には入らないみたいなので、
良かった良かった。
じゃあ話戻しましょか。
寝ても疲れがとれない、
私もありますわ。
そういう時って大体、
体が疲れてるのではなく、
精神の方が疲れてるんすよね。
予定でいっぱいだと、
そのスケジュールを見るだけでも、
_| ̄|○、;'.・ ゴホゴホオェェェェェ
↑になります笑
(○が頭で、床に手ついてる顔文字笑)
だから、
時間が無いと仰ってますが、
お風呂の時や、トイレとか、
そういう所って落ち着くじゃないですか、
だからそこで休んでみたり。
「リラックス」が、
重要なのかなっと個人的には思ってます。
あと、
寝る前に1つ工夫をするのはどうでしょうか??
すぐ寝るのではなく、
あえて早めにベットに入り、
YouTubeで落ち着く音楽とか流してみたり、
だら〜んとしてみたり。
予定がいっぱいで大変だとは思うんですが、
精神が疲れ過ぎると、
それはやがて体にまで影響を及ぼす事もあるので、
くれぐれも注意して下さいね。
お疲れさまです∠( ̄^ ̄)
ばいちゃん☆ おひさま剄笂ケLOVE☆さん(愛知・13さい)からの答え
とうこう日:2021年4月18日 -
これいいよ!!! アプリですっ
ア○ゾンで「ストレス発散用品」と調べればストレス発散ができるものが出てくるよ!!! アプリさん(岐阜・10さい)からの答え
とうこう日:2021年4月18日 -
私は… ・落ち着く歌を聴く
・歌を歌う
・寝る
・スタレンしてもOKの許可をもらってる友達に通話してぐちる
・ギャバ入りのメンタルバランスチョコレートを食べる!! まほしさん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2021年4月18日
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