陸上で足の甲が痛い…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

陸上で足の甲が痛い…。 こんにちは！マオです。今、中学2年生です。
早速なんですが、私はいま陸上部に入っていて、走り幅跳びをメインで短距離もやっています。
最近なんですけど、足の内側の甲？が痛いんです。歩いたり前に体重をかけてみるとズキズキ？みたいな痛さがあります。

念のため最近は補強をしたり大会には出なかったりしていますが、病院に行ったほうがいいのでしょうか？でも、いろいろな事情で出来れば病院には行きたくないんです…。

もうすぐ大会で久しぶりなのでやっぱり出たいんですけど、どう行動した方がいいですかね？？
もし陸上部の方だったり、陸上してるという人などいたら、アドバイスお願いします！
長文ごめんなさい…！（汗） マオさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2021年4月21日みんなの答え：2件

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私も今同じ状態です。いたいよね。
リレーメンバーになるために無理してやってる、、、、
ダメだけど。
なんかひびが入ってるのかもしれない。
いたいょー。
お互い頑張ろうね。 ひかりさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月23日
大変ですね・・・ それ私もなります！ごめんなさい・・・陸上部じゃないんですが、やってることはほぼ変わらないので、うちの学校、毎日走らされるんです・・・細かいこと説明したら長くなるんで本題行きます！さっき書きましたが、私もそれ、なります！
走った次の日、朝起きて歩こうとしたら、足の甲がジーーーンとしてめっちゃ痛いんです・・・時には歩けなくなるかと思うときありました(笑)
でも私は病院なんて言ってないし、親にも言っていませんが、２～3日ほどで治りました！！！（私の場合は）いろんな事情があって病院行きたくないのなら、無理せず頑張ってみたらどうでしょうか？短距離の場合はきついかもね・・・長距離の場合はゆっくり？！とまではいかないけど、ちょっと足浮かせて走ればどうにかなるかも？？？役立たずでごめんなさい ランプさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月23日

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