倒立前転 マット得意な人教えてください
学校でマット運動をやっているのですが、倒立ブリッジの形までできてブリッチから起き上がれません。
どうしたらブリッジから立てるのか教えてください!
ハルさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2021年4月23日みんなの答え:1件
どうしたらブリッジから立てるのか教えてください!
ハルさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2021年4月23日みんなの答え:1件
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練習しまくる! こんにちは。中3体操部です。
私が練習した方法は、壁の近くで手が壁向きになるようにブリッジして、壁に手をついて、手で壁を歩く感じ?でだんだん上に上がって行って練習しました。
あとは足に全体重をかける感じで、友達に補助してもらったり、地道にやっていれば立てると思います!
応援してます!
頑張ってください! 花さん(群馬・14さい)からの答え
とうこう日:2021年4月24日
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