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これって前兆？pms？　便秘が辛い… ちょっと汚い話ですいません…
私は幼い頃から便秘気味だったんですけど、四週間前まではしっかり出てました。
だけど三週間前くらいから下痢が頻繁に起こるようになり、二週間前から便秘になりました。
出る日はあるのですが、量が少なくてスッキリしません。
食欲はあるのですが、便秘でお腹が張って苦しいです。
生理は2ヶ月前に初潮が来たばかりです。 おりものは今は少ないです。
これは生理が来る前兆でしょうか？
あと便秘解消の方法何か知ってたら教えてください(>_<)
長文読んでもらってありがとうございます。 回答待ってます！！ ワッフルマカロンさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年4月24日みんなの答え：4件

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  • わたしはまだ生理まだだけど・・・ わたしはまだ生理きてないけど、１０さいのお姉さんが生理きてるし、べんぴで、１時聞くらいトイレにこもってる。いっぱいごはんたべるといっぱうんちでるって。とにかくやってみて。 d127さん（栃木・8さい）からの答え
    とうこう日：2021年11月16日
  • 浣腸 グリセリン浣腸を病院でしてもらいな！ ほのかさん（東京・17さい）からの答え
    とうこう日：2021年4月25日
  • あのね こんにちわ＾＾TATAです
    お母さん説で私も良く思っているんだけどー
    生理が来ますよね、生理が来た1ヶ月後くらいに来るそうです…
    私は、生理が来た、１ヶ月後に来ます。
    参考にしてみてください！！         TATAさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年4月25日
  • MeToo 私も生まれた時からかなーりの便秘に悩まされています、…一度おばあちゃんの家のトイレを詰まらせて、壊しました（笑）

    私の場合は生理が来るとお通じも良くなるのですが、最近効果があったのは、ごろっとグラノーラというものを毎日食べていたんです。
    すると便秘がいくらか解消されました！うちの家族はグラノーラ食べてからお通じ良くなったと口を揃えて言っていますよ！試しに一ヶ月ほど続けてみてはいかがでしょう？         SIROさん（埼玉・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年4月25日
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