脚の形が変
皆さんはじめまして。@スウィートです！
タイトルにもある通り私は脚の形が変です。
詳しく言うと両足のくるぶしを付けて立った時、膝が付かないんです。
だから、ピシッと姿勢を正して立った時、膝から下が外に向かって少しカーブしている状態です。
体育の時なども気になって少し脚を広げて立ったりしています。
もし良かったら「こうすれば良くなるよー！」とか解決策を教えていただきたいです。
手術とか、病院に通うとかではなくて歩き方など、普段の生活でできる事が良いです！
細かくてすみません。 @スウィートさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2021年4月27日みんなの答え：1件
タイトルにもある通り私は脚の形が変です。
詳しく言うと両足のくるぶしを付けて立った時、膝が付かないんです。
だから、ピシッと姿勢を正して立った時、膝から下が外に向かって少しカーブしている状態です。
体育の時なども気になって少し脚を広げて立ったりしています。
もし良かったら「こうすれば良くなるよー！」とか解決策を教えていただきたいです。
手術とか、病院に通うとかではなくて歩き方など、普段の生活でできる事が良いです！
細かくてすみません。 @スウィートさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2021年4月27日みんなの答え：1件
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O脚だと思います！ こんにちは(」・ω・)
この文章を読むと@スウィートさんはO脚だと思います。
O脚とはかかととつま先をしっかりつけても膝同士がくっつかない状態(内反膝とも言われる)のことです。
動画配信サイトでは多くのO脚矯正動画が出ているので見てみてくださいね！
例を出すと、
・歩き方は内ももに力を入れてつま先をなるべく真っ直ぐにする
・膝とつま先をつけて正座する
・骨盤を立てて座るようにする
この3つが効果的だと思います！
この他にも試して見てください。
頑張って！
りんご飴さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月28日
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