シャトルラン、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

シャトルラン、、、 どうものんです
助けてー
シャトルランのコツ教えてください！！！
してる時の呼吸方法とか走ってる時のどんな曲流して(心の中で)いるとか
教えて！うちほんとに体力ないから20~30の平均よりしたなの！

よろしくお願いします！ のんさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2021年5月1日みんなの答え：6件

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シャトルラン 私小六で、シャトルラン78回です。呼吸の時はススハハという順番でやってます！役に立てなくてごめん もっちヒロwさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月2日
役に立たないかも 私、この前のシャトルランで、４２回だったんです。女の子の中では１番長かったので、嬉しかったです。その時、クラスで１番回数が長い子と同じペースで走ったんです。役に立たない回答で申し訳ありません。 ピピさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月2日
これ意識すればいける！ こんにちはスイです！
私は以下のことを意識して以前より10回も伸びていました！

序盤は早く行きすぎず、シの音で向こうについて、ドの音でUターンすることです。立ち止まると後々キツくなるので、自分のペースで！ターンの時は序盤は大きくというより小回りに！右足左足を交互に回っていくといい！
最後らへんだとそれどころじゃないので、すっすッハッハの呼吸で頑張ってください！ スイさん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月2日
しってます！ ターンの時に、円を書くように回るといいですよ！
カクッと曲がってしまわないように！

それでは、頑張ってください！ Nちゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月2日
参考になれば・・・ 最初はギリギリまでゆっくり走りましょう。そして、呼吸は間隔よくしましょう。走る練習をすれば、必ず上達できます ラクラク1221世さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月2日
シャトラン好き～ こんにちは！探偵コーヒー珈琲です

シャトルラン大好きです！
コツ
・無駄な話はしない
・2回吸って2回はく
・最後のドで線がつくくらいのペース
・止まらずに小さくターンする
・線に近づくにつれペースを下げる
・進むにつれペースを上げる

です！
これでリレー選手よりも沢山走れたんです。自慢に聞こえたらすいません。
あとは、毎日の走り込み 探偵コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月2日

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相談タイトル：「シャトルラン、、、」