携帯依存症を治す方法とか、教えて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そうですね… 親に制限をかけてもらいましょう。
私もそれで時間が減りました。
それと休憩時間とか決めましょう。
タイマーとかセットすると良いですよ。 茶の緑さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月6日
(・∀・) こんにちは☆彡
はむすたです！
私もスマホ依存症です（自分で思ってるだけ）
ずっとスマホをいじってないと落ち着きません。
私は制限をかけられています。
Emmaさんもスマホをできる制限を親にかけてもらったらどうでしょうか？
（意味が分からなくて本当にすいません。）
（・◇・）/~~~
はむすたさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月6日
塾に行ってみては？ 受験をしたいなら、塾を始めてみてはどうでしょうか。塾になら(塾によって違いますが)自習室があり、授業外でも勉強ができます。私今年受験生なので塾に行っているのですが、やっぱり塾に行くと集中できて、宿題も増えるので自然とスマホの使用時間も減りますよ。 しままさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月5日
僕もです 僕の場合はスマイルゼミ依存症です（Androidモ一ドだから一緒かな？）
時々親の目を盗んでやってしまいます
解決策
親に預けてみてはどうでしょう？

スマホ以外の楽しみを見つけてください！ 洋平（本名じゃない）さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月5日
調べましたよ！ ・移動中はスマホを手に持たない、ポケットに入れない
・寝室にスマホは持ち込まない
・スマホのチェックは休憩時間だけ
・子供に対してはスマホ使用のルールを作る
・寝る前2時間はスマホを見ない
・読書などスマホ以外の趣味を見つける
と調べたら出てきました！また、スマホ依存症は病院で治療もできる。最近はスマホを含めた、ネット依存症治療を行う病院も増えている。自分だけではやめられない人はもちろん、子供のスマホ依存症をやめさせたいなら、深刻な状況になる前に病院へ相談してみてはいかがでしょうか？
とも書いてありました。

では、バーイ！♪( ´θ｀)ノ フレフレさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月5日
ホーム画面を変えよう スマホのホーム画面を「スマホはいじらずに勉強しろ」にしてみれば、効果はあるはずです ラクラク1221世さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月4日
自戒をやめよう． 有印不良品です．依存症はなったことないですが，わかることは教えます．

1．依存の治し方
無理に「治そう治そう」って意識して焦るのはいけません．精神的にも身体的にもかえって悪影響になります．なので，気を紛らわすために読書などをすることをお勧め致します．心理学的にも，読書をすることで欲を抑えたり嫌なことを忘れることができます．それに，読書をしたら国語の成績も上がりますし．

2．勉強の生産性の上げ方
「集中」というアプリを活用して勉強することを薦め致します．このアプリは，勉強タイムと休憩タイムの切り替えをつけることができるので，勉強においての生産性や効率，持続性を向上することができるので，大変おすすめです．
有印不良品さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月4日
私も、、、。 マヨです！
私も携帯依存症です笑
今も触ってる()
もうすぐ中間テストあるから、やめないといけないんですよねー。

でも私、全く辞めるとか考えてなくて笑

最近は、お母さんがスマホやりすぎってめっちゃ怒るから、それでやらなくなってきてはいる（？）

ちなみに、前1回やったのは、１ヶ月だけハマってるアプリを消す！

結構効果あったけど、また入れたから、またやりすぎちゃってる笑

お互い頑張ろー！ マヨ♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月4日
がんばれー！ こんにちは中学受験経験者のすいです！
携帯やけど、作戦を変えましょ！
10分間だけと思っても、そのままずっと使っちゃわない？
携帯を触った後に、45分勉強する気なんてならなくない？
携帯を何分まで、何時間まで！と縛ったところで、勉強のモチベは上がらないし、むしろ触りたくなっちゃう、ってあるあるだと思う。。
オススメは、３時間勉強したら、その日はあとはスマホ触っていい、っていうのです。勉強中は親に預かってもらうのがいいと思う。
できるだけ勉強は早く済ませたいから、朝もやったり、帰ってすぐやったら、6時くらいから、何時間触ってもいい。誰にも文句は言われない。
一日3時間集中して勉強していれば賢くなるから、不思議と、そのうち勉強のほうが楽しくなってきます！
モチベはそれだけでも上がるけど、もしまだ４，５年生なら、色々な学校見に行ったらどうかな。やってるかは微妙だけど、普通は7月くらいから、オープンキャンパスが始まるよ！きれいで緑がいっぱいで、大きい学校をみて、行きたい学校が見つかれば、最強にモチベ上がるよ！
長文失礼しました。頑張ってね、応援してます！ すいさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2021年5月4日
参考になるかな… 今年、中学受験をする予定です！
共学を受けるか女子校を受けるか悩んでます！(だからどっちも受けます。)

やめる方法って制限をかけるか自力で我慢するっていう方法が一番メジャーだし、そのくらいしかないと思います。依存はなおるのに時間がかかるから対処はおはやめに。
制限を親にかけてもらったり、自分なりに制限をかけてみましょう。

勉強のモチベーションか…。
実質、僕も無いです。
ダルいし、めんどくさいし、今は意味わかんないし、楽しくもないからね。
エマちゃんの力になれるかはわからないけど、答えます。
僕と僕の友達の場合は、推しを眺めています。
あくまでも個人的な意見ですが、勉強の前後に眺めると少しはやる気が出るのでおすすめです。

僕は４年から塾に通ってはいますがいまだにまともには取り組んでない人です。
はやめに勉強に向き合うことをすすめます。
塾の先生方にも散々言われています…。

参考になれば嬉しいです。
Good Night（=^._.^=*）
黒猫魔女さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月4日

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