めんどくさ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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自分を責めないで 私もリスカしたことあります
というか、1週間前まで普通にやっていました（いまは辞めようと頑張っています）
なので、リスカをしてしまうほどのつらい気持ちも少しはわかってるつもりです。

でも、自分ばかりを責めてるとつらくなってしまうと思います
なので、たまには他の人のせいにしてみてはどうですか？
それが難しかったら、「今日はちょっと調子悪かっただけだ～」とか「たまたまだよね～」とかいうふうに特定の誰かのせいにするのではなくほかの運とかそういう物のせいにしてしまうのです。

もちろん、自分のせいで何か問題を起こしてしまった時に何も反省しないのは違うと思います。
でも、そういう時はただ自分を責めるだけでなくこれからどうすれば直していけるかを考えていく方が大事です。
また、必要以上に自分を責める必要はないです

他人を責めるのではなくそれを自分に向けてしまう人はとてもやさしい人だと思います。でも、そのせいで日々を生きるのがつらかったらいやじゃないですか？

ちょっと難しいかもしれないけど、これからもっと楽しい時間が増えるといいですね まほしさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年5月8日
リスカしないでっ！ 芹さん、とかげです。

リスカはしてほしくないです。
もし私の周りにリスカをしている人がいたら、私は悲しくなってしまいます。
芹さんも、知らず知らずのうちにだれかを悲しませてしまっているのかもしれません。
ストレス発散方は他にもたくさんあります。自分の体を大切にしてほしいです。
私のおすすめは、納得いかない絵をかいたり、いらない手紙やノ一トを捨てる時に破ったり、
はさみでズタズタにしてから捨てる事です。 とかげさん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月8日
私もおんなじ感じです こんにちは。

私も自己嫌悪が激しく、特に夜になると『何で私ってこんなんなんだ』とか『今日なんでこんなこと言ったんだろ』とか考えてしまいます。

私はそんなときに雨き声残響という歌に出会いました。綺麗事を言う歌ではなく、そっと励ましてくれるような歌でした。ぜひ聞いてください。心が軽くなることを祈ってます。

リスカも、それをすれば少し落ち着くならすればいいと思います。ストレスの発散方法が旅行、やゲームではないだけです。私もリスカではないですが腕を血が出るまでかきむしってしまいます。でもそうすれば少し落ち着くんです。他のストレス発散方法が見つかるまでそのままでいいと思いますよ。

辛かったらまた相談してください(･ω･｀*)
元こたつさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年5月7日

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相談タイトル：「めんどくさ」