日焼け：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

日焼け 皆さんは、日焼けしてますか？
私は、日焼けどめを塗っているのになぜか、焼けてしまうんです。
モデルを目指しているので、あまり焼けたくありません。
どうしたらいいですか？ ここもちさん（長野・11さい）からの相談
とうこう日：2021年5月7日みんなの答え：2件

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私はしおりんごです。

日焼けしやすい体質（？）だったんですけど、日焼け止めを塗ったら、だいぶ白くなって、友達の中では白いです。

対策↓
・学校行く前に日焼け止め
・持っていっていいなら日焼け止めを持っていく。
・休み時間ごとに塗り直す（2、3時間ごと）
・できるだけ長袖（UVカットだとさらによし！）
・プールではラッシュガード（できたら足も）
・日焼け止めはトーンアップがオススメ
・帰ったら保冷剤で冷やす
・保湿をしっかりする
・ビタミンC（フルーツとか）をしっかりとる
・朝、昼に柑橘類を食べない
・サングラスもオススメ。目に光が入らないように
・窓際は要注意

長文失礼しました。 しおりんごさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月8日
日焼け止め情報等 私もあまり焼けたくありません！
でも、友達から聞いたものがあって…
日焼け止めの効果は長くて５０分程度って言ってましたよ。
でも学校に日焼け止めは持って行きにくいし…
と思い出したらなかなかですよね。
なので、夏は本当に辛いですが、うすめのUVカットパーカーやカーディガンを着ています。
あと、夏はあんまりプールや海にも行かない方がいいですよ。
水中でもやっぱり焼けちゃうので。
どうしても行きたかったら長袖の水着を着た方がいいと思います。（もちろんUVカット性の）
夏休みは、まあ私は習い事で埋め尽くそうと思っています。
でもやっぱり、そればっかりやってると、２学期に運動会とか、体育とかは本当に辛いので、やはり適度の運動は少しはしたほうがいいです。
長くてすみません(^_^*)
クリスタルっちさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月8日

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相談タイトル：「日焼け」