練習メニューが軽すぎる…
こんにちは!ころろんです!
陸上部に所属しているんですが(自分は投てき種目です)
とにかく練習メニューが軽すぎるんです!
【練習メニュー】
@ランニング(300m)
A体操、柔軟
Bラダー、ミニハードル
C各種競技(自由)
【部活時間】
平日→1時間30分〜2時間
休日→2時間
これが練習メニューです…
自分の基準がおかしいのかもしれないんですが、もっとアップメニュー入れてもいいと思いませんか?
しかも自分の競技するときは自由なんですよ。
長距離の女子なんかめんどくさがって走らないし、短距離も喋ってばっかりです。
少し前までは陸上部強かったんですが、今となっては強めの人なんか指数本で足りるくらいしかいません、
もう自由練習の時に自分で考えるしかないんでしょうか、(長文すんません!) ころろんさん(秋田・14さい)からの相談
とうこう日:2021年5月9日みんなの答え:4件
陸上部に所属しているんですが(自分は投てき種目です)
とにかく練習メニューが軽すぎるんです!
【練習メニュー】
@ランニング(300m)
A体操、柔軟
Bラダー、ミニハードル
C各種競技(自由)
【部活時間】
平日→1時間30分〜2時間
休日→2時間
これが練習メニューです…
自分の基準がおかしいのかもしれないんですが、もっとアップメニュー入れてもいいと思いませんか?
しかも自分の競技するときは自由なんですよ。
長距離の女子なんかめんどくさがって走らないし、短距離も喋ってばっかりです。
少し前までは陸上部強かったんですが、今となっては強めの人なんか指数本で足りるくらいしかいません、
もう自由練習の時に自分で考えるしかないんでしょうか、(長文すんません!) ころろんさん(秋田・14さい)からの相談
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それは確かに軽いかも 文化部ですが、体力を減らさないために多少走ってるものです。
メニューは(陸上部やバレー部の友達に教わったのをやってる)
600mランニング
300m1分20×3
3000mペース走
100m15秒×3
のなかで毎日2,3個やってます(少ない)
主さんの練習メニュー確かに軽く感じる
自由時間にやるしかないですね、 優斗さん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2022年10月16日 -
確かに! こんにちは!junoです。
もっと、キツくしないと!陸上部は特に!顧問に相談してみては、どうでしょうか?
junoさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2021年5月11日 -
軽すぎない?! ちょっと羨ましい…………。
顧問が考えているのですか?
自分で考えてみたらどうでしょうか?あと、お喋りは減らしましょう。コロナだし…。 ふじさんさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2021年5月10日 -
答えます! しおりんごです。
メニューは軽くない(私は体力がない)と思いますが、練習中におしゃべりしたりするのは、よくないと思います。
ころろんさんが本気で陸上をやりたいなら、自分で考えて、やるしかないと思います…。 しおりんごさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年5月10日
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