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すぐ傷ついて、深く考えすぎてしまいます… すごく長文ですが、色んな人の意見を聞きたいので回答よろしくお願いします!

私は、友達から言われた何気ないことなどにすぐ傷ついてしまいます。

例えば、仲のいいグループの中で悩んでる子がいて、その子の話を聞いていたらグループの中の子が「ミントは心が元気でいいよな。」って言ったことがありまして、そのときものすごく腹が立ったし傷つきました。(私のこと能天気だって言ってるの?)って。それがどういう意味だったかはいまだに分かりませんが。

ちょっと距離を置かれたり素っ気なくされただけでも傷つきます(・・;)

その他にも、私は身体が丈夫じゃないので体育も見学だし、学校も早退することが多いです。だからドッジボール大会のときも、クラスの女子グルラで「ドッジやる前、円陣くもー!」「いいよー!」「さんせー」「優勝しよな」って会話をしていても私はできないから既読をつけても話に入れないし、円陣くもうと言った子が私が話の輪に入らないことを予想して悪意があってそんな話をしたのかとか考えてしまいます。その子はクラスのムードメーカーでいい子だけど、裏の顔があるかもしれません。

家族や親戚からもよく「ミントは感受性が強いんだなぁ。」とか、相談しても「友達はそんな意味を持って言ってないと思うよ?もうちょい気楽になった方がいいって。」って言われます。

みんないい子達なのは分かってるけど、どうしても、はみごにしたいのか、私のどこに非があったのか、と考えすぎてしまいます…

元々の体質もあるのですが、そういうストレスで白髪も生えることがあるんです。その度に家族に心配されます( ; ; )

深刻に悩むようになったのは今年に入ってからがひどいです。みなさんはどう思いますか?
ミントさん(奈良・13さい)からの相談
とうこう日:2021年5月12日みんなの答え:2件

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  • 私も… こんにちは!苺姫です。
    私も結構そんな感じです笑
    友達に話しかけられなくなると、嫌われたのかな?とか思って本当に辛いです。

    ミントさんの友達が悪意があってそんなことをしているのかは分かりませんが、やっぱりとても仲間に入れてもらえなかったりすると辛いですよね。
    悪意がなかったとしても、ミントさんがストレスで白髪が生えてしまう程傷付いたのなら、やっぱりひどいと思います。
    頼れる先生などに相談したり、新しい友達を作ってみてはどうでしょうか?

    語彙力なくてすいませんでした
    長文失礼しました(・ω・`;)
    苺姫さん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年5月13日
  • 分かる! そのこと、よく分かる!
    同感!
    一緒に頑張ろ!
    りょうさん(京都・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年5月13日
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