自分を叩いてしまう
いい年した中学生がこんなことを言うのもなんですが…
私は失敗したりするとことがあるとすぐ自分を叩いてしまうくせがあるんです
学校では恥ずかしいのでこっそり腕をつねって抑えてるのですが、家では思いっきり叩いて、大きな音がなって赤くなるくらいです
リスカとかは、してません。
どうやったら抑えることができるのでしょうか。 紅茶さん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2021年5月12日みんなの答え：2件
私は失敗したりするとことがあるとすぐ自分を叩いてしまうくせがあるんです
学校では恥ずかしいのでこっそり腕をつねって抑えてるのですが、家では思いっきり叩いて、大きな音がなって赤くなるくらいです
リスカとかは、してません。
どうやったら抑えることができるのでしょうか。 紅茶さん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2021年5月12日みんなの答え：2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
私もですよ。 私は自分が何もかも嫌になると髪を引っ張ったり、ビンタしたり、血が出るまで引っ掻いたりしてしまいます。原因はストレス発散ができていない事です人にあたると怒られるので自分にあたってるのだと思います。でも気持ちが落ち着いた次の日は昨日の自分どうかしてたなと思います。 2さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日 -
そういうときは… 紅茶さんこんにちは。
紅茶さんは自分が失敗すると自分を叩いてしまうことがあるのですね。自分を叩くクセがついちゃうと、どうすればやめられるのか悩みますよね。
次のようなことをすれば、抑えられるようになりやすいかと思います。
・香水など、少し強い匂いの物の匂いを嗅いで、気持ちを切り替える。
・氷を握りしめて、気を紛らわせる。
・大声で叫んで、自分の心に溜まったイライラや不安を吐き出す。
・体を動かしてみる。軽く動かすだけでも少しスッキリしますよ。
自分に合ったやり方で大丈夫です。どうしても叩くクセがひどくなってきて困ったら、一回休みましょう。そして、辛くなったら誰かに相談してみることもおすすめです。 あずきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年5月13日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜8月19日まで
アンケート実施期間：〜8月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい？06月26日
-
- クラスLINEがうざい07月27日
-
- 限界で友達と離れたい。07月26日
-
- 数学むずい…07月27日
-
- どっちがおかしいのでしょうか‥07月27日
-
- 応援ください。。。( ；∀；)07月26日
-
- 夜の生理のなやみ07月26日
-
- 電動シェイバーって実際どう？？07月26日
-
- トランペットのラシドの音が出ない・・・07月26日
-
- 不安。。。07月27日
-
- オフ会に来ていく服装について！07月26日
-
- 片付けしたらさ…07月27日
-
- ポケモン推し集まれーー！！！07月26日
-
- つりあった天秤が夕日で照らされて04月28日
-
- 部屋の片付け方07月27日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
