や・せ・た・い!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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こんなダイエットほうほうどうかな？ とても簡単なダイエット方法をおしえてあげるね。かむかむダイエット30回かもう！ 離蘭さん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2021年5月21日
のがチャンネル！ 本気で痩せたいなら、「のがチャンネル」見てください！
本当に痩せます。食事のアドバイスもあって、
応援しています！！
年下からごめんなさい
じゃあね 永遠の赤ちゃんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月19日
皆様が同じ体型とは限らないので 自分からは着痩せをオススメします！
皆様同じ体型とは限らないので、着痩せするコーデは皆違います。
まず、YouTubeなどで骨格診断をするのをオススメします
一応それぞれの骨格の特徴書いときます
1ストレートボンキュッボンのメリハリボディで骨が目立たなくて胸や腰の位置が高め方が丸く上半身太ももに肉がつきやすい痩せても華奢になることは無くリッチな体型、ワイドパンツやスーツなどシンプルでカッコイイよくボリューム抑え目な服が似合う元々女性らしい体型なので服で盛る必要は無い

2ウェーブ華奢で日本人に1番多い体型骨は普通で胸や腰の位置が低め上半身がとにかく華奢で下半身にお肉がつきやすい痩せるすぎると上半身が貧相にみえてしまう、上半身にボリュームがある服やフリフリの女の子らしい服が似合うタイトスカートなどのボリューム控えめな服は違和感が出てしまう
3ナチュラル骨や関節が目立つ胸や腰の位置が低め全身にバランスよく肉が着くので太ってもガタイが良くなる肩幅が広く手足のサイズが大きい胸の位置が低く骨が大きいので痩せすぎると貧相にみえてしまうメンズ服やオーバーサイズ、ボーイッシュな服が似合う
ザキさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日
う〜ん YouTube とかで、「ストレッチ」と調べると、いろんなストレッチが出てきます。とくに、お風呂あがりにするといいです。 カリンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日
じつは... yuzuで一す。今のうちにつたえておきますが,「今やせると,大人になってから
太るかもしれません」でも,前に成長きがあったら大じょうぶです。
これだけつたえておきます。ww.じゃあっ! yuzuさん（愛知・8さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日
うーん たてじまのふくをきるといいよ moeさん（愛知・9さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日
オススメ着痩せコーデはこれ！ 私がオススメするコーデは、ワンピースなどを着たときにおへそ辺りに太めのベルトをまくのがオススメ！ほかにも、細身のスキニーとか？シャツをインするのも、いいよ！

痩せるためには、なんだけど…お風呂上がりストレッチをするのがオススメです～私はそれで－6kg痩せました。 さとみさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日
答えます！ しおりんごです。
完全に成功したとか、細見えとかじゃないんですが、参考程度に見ていただけると嬉しいです。それでは、いきますっ！

・エア自転車
・脚パカ
・ツイストクランチ
・腹筋
・腕立て
・スクワット
・脚上げ
50×2セット
・開脚 5分
・ご飯の量は朝＞昼＞夜
・寝る前にストレッチ、柔軟体操
・ランニング1キロ
・ウォーキング1キロ
・間食しない
・夕食は7時までには食べる
・寝る2時間前には夕食を済ませる
です！ しおりんごさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日
教えるよー 私は、最近痩せることが出来ました…
細く見える方法は、スキニーを履いたり、ベルトを、したり、ワンピースをきるのがおすすめ！
痩せたいのであれば、のがちゃんねる！見てみて！着痩せコーデは、やまももちゃんねる！ すとぷりさん（富山・14さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日
3kg死ぬ気で落とした... こんにちは(」・ω・)
ダイエット方法なら...
毎日南中ソーランとか筋トレ死ぬ気でやったら3kg落とした...
3ヶ月で5cm近く伸びた時はやばかったですね

筋肉は脂肪より重いので体重には惑わされないでくださいね
細見えならばファッションに気を使ったらどうですか？
自分の骨格に合わせて服を着ましょう！
残念ながら私は得意じゃないのですが...

・水飲む
・ストレッチとマッサージ
・規則正しい生活
・骨盤や姿勢矯正
この4つを1ヶ月近く続ければ結果はでますよ。
ただ飯をがむしゃらに食ってれば太るばかりですよ。
最低限の食事制限はしましょう。
栄養をしっかりとっていれば大丈夫です。
摂取カロリーをちゃんと計算しましょう！
１食700calにして運動もちゃんとすれば必ずと言っていいほど痩せますよ。
私は自粛中300calやったら1週間で終わったのでやりすぎないでくださいね！ りんご飴さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月15日

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