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腰痛 グーテンモルゲン！
私はしぇふぃーるどと申します。
本題に入らせていただきます。
実は、私は今年の春休みに重い物(2.5kg程度ですが)を持とうとし、
腰ををピキッとやってしまいました。
その時は春休みだったので安静に出来たんですが、
学校が始まってしまい、体育座りなどで余計悪化させてしまいました。
誰か体育座りでも腰痛を悪化させない方法などありましたら、
教えてくださると嬉しいです。
あと、私のクラスには腰痛をしたけどが無い人ばかりなので、
この痛みをわからずに、なんかもっと腰を曲げろ！とか、
腰痛とか関係ねえ！とか色々言ってきます。
もしよければそちらの対処法も教えてください。 しぇふぃーるどさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2021年5月19日みんなの答え：2件

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  • 周りの人に分かってもらえるのが1番… 私も全く同じような状況になったことあります…(腰痛を起こした過程もそっくり笑)。痛いですよね(汗)
    私はその時部活の大会などで重いものをもったり、掃除で雑巾掛けをするようなことが多くあったのですが、そうすると痛いので先生や友達に言って他のことをやるようにしていました。
    あとは病院に行くことですかね…きちんとした診断をしてもらうことでより周りの人にも分かってもらえるようになるので。私は病院で毎週リハビリを受けたら痛くなくなりましたよ！
    早く治るといいですね。お大事にしてください！
    トマトさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2021年5月19日
  • ちょっと違うかもだけど… どうもどうもいちごころんです！
    私の友達に腰が曲がってるからコルセットつけてる人いるよ！
    腰が曲がってるのとピキッっていったのは違うと思うけどコルセットとかつけてみれば？

    役に立たなかったらすごく申し訳ないです…         いちごころんさん（徳島・11さい）からの答え
    とうこう日：2021年5月19日
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