回答お願いします。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

回答お願いします。 どうも、もみじです。

悩みは、体に関する相談がいくつかです。
回答できるだけ回答してくれるとありがたいです。

１、ニキビ

顔にニキビが多い。夜洗って石鹸で洗って、保湿もしてるのに．．．
学校でも、キビニとひそひそ言われた。前いじめられた人から。
小さな声だけど、自分には聞こえる。辛い。

２、眠れない

夜にねむれない。10:00に布団に入り、11：00まで起きていた。
なので、朝も寝不足を感じている。運動してないからかな？と感じている。

３、二か月生理が来ない

二か月生理が来ない。もう、初経は来たのに、生理が来ない。
別に、異常はなかった。はず。
ただ、夜に量が少なく、昼に多いだけ。
それから、一週間よりぎりぎり多く続いた。

けっこう、悩みって多いな。
回答できるのだけでいいです。お願いします。 もみじさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2021年5月22日みんなの答え：2件

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できるだけ回答します ニャー！こんにちは、白猫です。ニャン
できるだけ力になれるよう、頑張りますね↓

１，ニキビ
あまりニキビには触らないでください。
洗顔はもちろん、ストレスをためないのも大事です。
ストレスが溜まりそうになったら、外に出てみるのはどうですか？
後は、油ものを食べない事です。
チョコレートを食べないのも効果的です。
洗顔する前にぬるま湯で顔を洗うといいですよ。
２，眠れない
私は9時に寝て1時半くらいまで寝れなかった事がありますよ。
たくさん運動して外に出て、たくさん食べるといいと思います。
あと、寝る前はブルーライト(テレビ、スマホ、ゲーム等)を見ない事です。
本を少し読んでから寝るのもいいですよ。
３，生理が来ない
夜に少なく、昼に多いのは私と同じです。特に異常はありません。
1週間以上続くのは周期が安定していないだけなので、問題は無いです。
私ももみじさんも周期が安定していないから、この様な事が起きるのだと
考えています。周期が安定するのは約1年です。
だから大丈夫です。

女の子同士、頑張りましょう！
白猫さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月24日
答えます！ しおりんごです。

1ニキビ
・アクネ菌殺菌の洗顔料を使う
・家にいる時は前髪をピンで留める
・無闇に顔を触らない
・脂っこいものを控える
・枕カバーや布団のシーツはこまめに洗濯して清潔に
・洗顔や保湿の時は摩擦がないように優しく

2眠れない
日中運動して疲れる！

3生理
生理が来ていないので、わかりません…。すみません。

参考になったら嬉しいです。
長文失礼致しました。 しおりんごさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月23日

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