腹痛が続いて辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腹痛が続いて辛い (汚い話になりますが、ゴメンなさい。)

私は普段から便秘気味で今改善途中です。やってることは…↓

・毎日白湯を飲む
・毎日干し芋を食べる
・便秘改善のストレッチをする
・たまにヨーグルトを食べる

↑です。このおかげで3日に一回のペースで出ています。でも、改善すると今度は下痢ぽくなったり、便秘になったりします。この繰り返しが続いて最近辛いです。それに腹痛の波が下校中に来るんですよ。学校出たらすぐ、波が来て冷や汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ流しながら帰ってます。友達との会話に集中できないし…。

長くなりました。↑の原因って何ですか？(病気じゃないことを願う)改善法を教えてください！(浣腸や下剤はNG) 通りすがりの暇人さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年5月22日みんなの答え：4件

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病気ではないかな 病院にいって薬をもらってくださいまた嫌なことあったら相談してね ライチVSきな粉パンさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月24日
病気では無さそう。でも… ニャー！こんにちは、白猫です。ニャン
病気では無さそうですが…。
でも私、そういう症状に当てはまる病気を知っているんですよね…。
あっ、不安にさせたらごめんなさい。でも、大事にならない病気です。
それは、「過敏性腸症候群(かびんせいちょうしょうこうぐん)」です。
下痢になったり、便秘になったりする病気です。
最近、過敏性腸症候群の人が増えているんですよ…。
でも、大丈夫です。入院とか死に至るとかは絶対無いので。
改善方法は…↓

・食物繊維が入った物を食べない(治ってきたら食べて良い)
・乳製品を控える(下痢の時は特に)
・運動をする！(階段の上り下りとかでもいいですよ)
・お腹を冷やさない(お腹が痛かったらカイロなどで温めてください)

ちなみに、上の2つは過敏性腸症候群の改善方法で、
下の2つは過敏性腸症候群でも過敏性腸症候群じゃなくても
効果がある方法です。
どうしても辛かったら病院へ！
お大事にしてください。 白猫さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年5月24日
私もだ、、 こんばんは！探偵コーヒー珈琲です

私も言われてみれば、、一週間便秘ですね。
まぁ、、あるあるだからそんなに気にしてないですけど…

とにかく、運動してヨーグルトを毎日200g～300g食べるといいですよ。
そんなに食べれないけど、口に突っ込んで頑張って食べてます苦笑 探偵コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月23日
えっと、 しおりんごです。
私も便秘です。
便秘って下痢になったり、の交互でどっちもくるんです。
私も頑張っても３日に一回ペースです…。

・ヨーグルトを毎日食べる
・腹筋
・仰向け→足を曲げ、お腹の上に置き、抱え込む→ギュッと押す(ガス抜き)
・正座→そのまま後ろに倒れ、寝転がる→腕を頭の下で組む

私はこれをやっています！ しおりんごさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月23日

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相談タイトル：「腹痛が続いて辛い」