ストレスがどんどん溜まってる。もう少しで限界だわ。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ストレスがどんどん溜まってる。もう少しで限界だわ。 ウチはずっと前から最近まで、ずっとストレスが溜まっています。
今も変わらず反抗期であり、長年溜まってきたストレスがもう少しで
限界なのです。
怒りを感じたらすぐ物に当たってしまうし、他人にも当たってしまいます。自分はそれを「解消しなければならない」と思い、
解除方法がYouTubeで好きな音楽を聴くか好きなYouTuberさんの
面白い動画を見る事だけしかないんです。
今、ウチに必要なのは沈める力とそれを忘れされる力です。
解除方法を教えて下さい。
れいなさん（栃木・13さい）からの相談
とうこう日：2021年5月23日みんなの答え：2件

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私はもう限界 ストレスが限界に達して毎日学校に行っていたのに3日が限界になりました。 ゆほりんさん（山形・16さい）からの答え
とうこう日：2021年5月25日
紙に書いて破いて捨てる！ ゆるゆるにゃんにゃん♪ども！ゆるれんですっ！

私もストレス溜まって、たまに限界……
反抗期では、ないんですけどね～
（多分）

そういう時は、紙が友達！
紙に愚痴を書きます。思ったこと、ぜーんぶ書きます。
それを、破きます。
気がすむまで、破ります。
そして、ゴミ箱に捨てます。
思いっきり力込めて、ぼんっ！て投げるみたいに、ゴミ箱に捨てます！
スッキリするまで、繰り返します！

試してみてください！！

辛いですよね……
私も限界を感じたら、物に当たってしまいます。
でも、妹と弟に当たらないよう、耐えてます。
虐待になっちゃうから……

もう、思いっきり叫びたい！！

それでは～！
れいなさん♪体調とコロナにお気をつけてくださいね～！ ＊にゃんころゆるれん＊さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月24日

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