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ストレスがいっぱい… 中3です。最近ストレスが増えてきて、情緒不安定になったり、不安で唾液が多くなって何度も飲み込んだり、夜も明日が不安で寝るのが怖くてYouTubeの全肯定してくれるボイスとか聴いてどうにか寝たり、ずっと貧乏ゆすりしてたり、勉強も集中出来なかったりします。

原因は多分自分と周りとの違いが辛いからだと思います。自分の精神の幼さが1番嫌です。それと、受験や高校生活、その後社会出てからの事も不安です。最初はやだな、くらいだったのに、今はエスカレートして不安が結構常に襲ってきてます。あ、あと今は生理前ってのもあると思います。

ネットで調べてるとHSPとか社交不安障害に当てはまる事が多いです。他にもこれ当てはまるんじゃね？ってのがあったら沢山教えて欲しいです。

どうでもいいけど、そばにいてくれて、悩みや不安を聞いてくれる彼氏みたいな存在がいたらなあって最近めっちゃ思ってますw謎に誰かにハグして欲しいw


不安を感じなくなる方法、自分を落ち着かせる方法があれば教えて下さい。その他、分かる！とか大丈夫だよ(*^^*)みたいなのも嬉しいです。読んでくれてありがとうございました。

。さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年5月30日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • 分かる‥ どうも、四月です。

    。さん同じ学年ですね〜。私も中3です。
    中3になると色々あるよね‥。受験とかその後の進路のこととか‥。いつまでもこうやってぐだぐだしてられないんだなと思って悲しくなっちゃう。
    お互い頑張りましょ‥。         四月さん（宮城・14さい）からの答え
    とうこう日：2021年5月31日
  • 共感… こんにちは！(^O^)／探偵 コーヒー珈琲です

    わかります。凄くわかります。
    今の自分を調べたら、社会不安障害と私も出てきたんですね。

    私もただでさえ、色々あるのに生理前はもう大変です。
    でも、生理前、生理中、生理後…1ヶ月で3週間は生理関係で悩むそうですよ。女性が…

    私も誰かにハグして欲しいです笑
    ぎゅーってして欲しい…         探偵 コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年5月31日
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