足を細くする方法教えて下さい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足を細くする方法教えて下さい。 私の学校ではプールがあと少しすると始まるんです。
だけど私は足が太くて水着を着るのが嫌です。もう小５なので気にしてくるようになりました。
足を細くするトレーニングとかもやったことあるんですがどうも効果が出た気がしなくて。（三日坊主なだけかもしれません）
何かいい方法や体験談を教えて下さい！ リーフ/Rifuさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2021年5月31日みんなの答え：6件

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わたしは キウイフルーツです！！！！こんにちこんばんは！
相談の回答ですなんか足ゴリゴリするやつとか100均に売ってますよーそれつかえば足少し細くなりましたよーぜひ、使ってみてください!!! キウイフルーツさん（富山・8さい）からの答え
とうこう日：2021年7月22日
ストレッチ！ YouTubeとかで足パカとか色々なストレッチが詰まってる動画があるからそれをやると結構効果あるよ！あとはたくさん運動して筋肉痛になること！これは私だけかもしれないんだけど，筋肉痛になると私の場合足が細くなる！ Heartさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月2日
えっと、 しおりんごです。
私がやっている中で、脚に効果がありそうなものは
・エア自転車こぎ
・脚パカ
・スクワット
・脚上げ
・開脚
・ウォーキング
・間食をしない
です。

継続なしで効果があるダイエットなんて、ありませんよ…。
だから、やっぱり継続しないといけません。
「プールがあるから！」と思ってモチベをアップして、ダイエットしたらいいと思います！

長文失礼致しました。 しおりんごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月1日
これが良いかな できるかわからないですけど、無りにご飯を減らすのはダメです。
できるスポーツやトレーニングなどするといいです。
特に、ランニングがオススメです。
ランニングをするととても痩せます。
フルーツさん（神奈川・8さい）からの答え
とうこう日：2021年6月1日
これとか！ マッサージオススメです
お風呂に入っているときとかテレビを見ている時とかダラダラしている時間でも出来るので！
後は学校の階段を1段とばしするとかですかね
YouTubeで「足を細くする方法」とか調べるのも◎

後，足を細くする方法ではないんですがプールに向けて足の毛とか腕の毛とか剃っておいたほうがいいですよ！
私剃ってなくて小5のときめっちゃ恥ずかしかったです笑 りんごさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月1日
力になれないかもですが……｡ 足を細くするには着圧スパッツなどを着用して寝るとすぐではないですが効果が出るらしいです。
とにかく継続……ですね。
頑張ってください。 あめさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月1日

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