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しんどいとき 高校1年のななみです。

5月の間、コロナの影響で学校が分散登校(半分の人数に分けて授業を行う)になっていましたが、6月になってからまた全員での登校が始まりました。
みんなに会えるのは嬉しいけど、一つしんどいことがあります。
それは、分散登校のときよりも人数が増えたせいで、人が多くて疲れてしまうことです。
私はhspっぽいところがあって、人が多い場所だと音やにおい、人の会話や機嫌が気になって疲れてしまい、体調が悪くなってしまいます。分散登校が終わって全員で学校に行くようになってから毎日体調が悪いです。
だれも相談できる人がおらず、体調をどう整えていいかもわかりません。また、学校で体調が悪くなったとき、どのくらい体調が悪ければ保健室に行っていいかがわからず、いつも我慢してしまって悪化してしまいます。今まで保健室に行ったことがないのでわからないんです。
どうしたら良いでしょうか…？ ななみさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年6月2日みんなの答え：1件

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  • 無題 分かります。
    私は去年の緊急事態宣言で学校が休校になってしまい、登校が辛くなって不登校になってしまいました。
    今は行けるようになりましたけど…。

    私は、しんどい時は遅刻するか学校を休んでます。
    今日は休みました。罪悪感が凄いですけど…。
    あと、保健室登校はあまり誰も気にしませんよ。
    私のクラスに別室登校している人がいますが誰も気にしてないし陰口も言ってません。もちろん私も。
    しんどい時はゆっくり休むのが一番です。
    年下失礼しました。         名無しさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年6月3日
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