腹筋がない？
こんにちは、かたつむりです♪
この前、体力テストで腹筋がありました。
周りの子たちは二十回ほどできていましたが私は全然できなかったです（１０回ほど）
腹筋がつく方法が知りたいです。 かたつむりさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2021年6月2日みんなの答え：3件
この前、体力テストで腹筋がありました。
周りの子たちは二十回ほどできていましたが私は全然できなかったです（１０回ほど）
腹筋がつく方法が知りたいです。 かたつむりさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2021年6月2日みんなの答え：3件
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ひたすら上体起こし 上体起こしを毎日30回したら27回いけましたよ！ りいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月3日 -
答えます！ しおりんごです。
・ツイストクランチ
・腹筋
・プランク
・11字腹筋
50回×2セット
最初に全部やるとしんどいので、少しずつ実践してください。
頑張ってください！
私もキュッとしたくびれができるように頑張ります！ しおりんごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月3日 -
プランク！ こんにちは！(^O^)／探偵 コーヒー珈琲（珈琲百円）です
のがちゃんねるっていうYouTubeおすすめです♪
サンシャイン池崎さんもやってます笑
人間の腹筋は元々割れていますが、肉で見えないだけです。
っていう雑学はいらないか笑
毎日、プランクやってみてください。
授業中、足を空中に浮かせるとか… 探偵 コーヒー珈琲（珈琲百円）さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月3日
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