出来れば短期間で腹筋を割る方法を教えてくださいぃ！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

出来れば短期間で腹筋を割る方法を教えてくださいぃ！！！ こんにちは、おさゆです。
早速ですがタイトル通りです！
できれば短期間で腹筋を割る方法を教えてほしいんです。
とある女優さんがいてその人バキバキに腹筋が割れているんです、、！
その人に憧れて、割りたいんです。
ネットで調べられますが、いろんな人に聞いたりしたほうが取り組みやすいと思ったので。
なので、お返事お願いします！ おさゆさん（静岡・11さい）からの相談
とうこう日：2021年6月4日みんなの答え：6件

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筋トレしよう！ 私は、最初お腹に力入れても平べったかったけど、筋トレをつづけたら、服の上から触っても、バキバキに割れてるってわかるくらいになりましたよ。
筋トレは最初がきついので、最初の1か月はつらいけど頑張れ
6pさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
子供の内はやめといた方が… あまり子供の内に筋トレはやめといた方がいいと思います。身長が伸びなくなったりしますよ。女優さんのようになりいなら、もう少し大きくなってからがいいと思います。 まるさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月15日
部活でやってるよく効く筋トレ方法！ 私は腹筋割れまくってます。ビックリするほど…
私、昔から筋肉質で運動を一週間ぐらい本気でやると、マジで腹筋割れだします。水泳部なんですけど、雨の日は中で筋トレしてます！部活でやってる、めちゃくちゃ効く筋トレ方法教えます！

1 腹筋・背筋100回ずつ
2 腕立て50回
3 スクワット50回
4 逆腹筋70回
5 バービートレーニング70回

こんな感じでいつもやってます！腕立ては腕だけではなく腹筋にももちろん効きます！結構キツイけど、これを毎日コツコツと続ければ割れます！！(やり方がわかんなかったら調べてみてください！)
腹筋とかは、2人ペアでやるといいですよ！頑張ってください！！
長文失礼しました！

かもっこさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月6日
割れてる俺にお任せ ひたすら筋トレをすると割れるよ ガッキーが好きなRさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年6月5日
腹筋やろう どーもどーも腹筋割れてるんで教えまあす
腹筋を1日50回やろう
以上でーす んんさん（石川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月5日
えっと、 しおりんごです。
ひなちゃんねるがnicolaという雑誌でおすすめされていました。 しおりんごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月5日

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