もう嫌だ
最近、悪夢を見ます。どうしたらいい夢を見れますか？おまじないでも、構いません。よろしくお願いいたします。
璃帆さん（埼玉・9さい）からの相談
とうこう日：2021年6月5日みんなの答え：3件
とうこう日：2021年6月5日みんなの答え：3件
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私も時々そうなる！ 私もよく悪い夢を見るので寝るのが大っ嫌いになってしまいまして！
すごくて困っています。 アユンさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2021年6月6日 -
日常で…… 夢は日常で起きたことが元になってると言われてます！なので日常でいい事を考えてると自然といい夢を見れると思うよん！ けけけけいなさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月6日 -
規則正しい生活習慣を！ 早寝早起き、寝る前にスマホを見ない。運動をしっかりする。不安な事は誰かに相談をする。寝る前にクラシックを聴く...
どうでしょうか？
深い睡眠について調べるのもいいですよ！ Mocomoco さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年6月6日
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