自分磨きについて
こんにちは!
皆さんが可愛くなるためにやっていること、意識していることを教えて欲しいです! なずさん(千葉・13さい)からの相談
とうこう日:2021年6月8日みんなの答え:6件
皆さんが可愛くなるためにやっていること、意識していることを教えて欲しいです! なずさん(千葉・13さい)からの相談
とうこう日:2021年6月8日みんなの答え:6件
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私は 続きです
先程言ったストレッチですが私がやっている物を紹介しますね!
開脚5分×2
スプリッツ両足1分ずつ
アイソレ
ゴキブリ体操
足パカ
プランク1分×3
持ち物です
アメピン
ちびゴム
キャンディー
アクセサリー
ティッシュ
タオル
絆創膏
生理用品
を持ってると良いですよ!
お役に立てれば良いです
年下から長文失礼致しました りんたんさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2021年6月13日 -
私は… りんたんです
【美容面】
・日焼け止めを塗る
・日焼けしたら必ず冷やす
・休み時間にお外は出ない
・目、顔、足のマッサージをする
・朝晩保湿剤を塗る
・お水を沢山飲む
【女子力】
・お部屋は綺麗に
・ファッション、ヘア、メイクに興味を持つ
・言葉は丁寧に
・誰にでも優しく
・挨拶などをしっかりとする
・目標を持つ
・マイナスな事を考えない
・持ち物を気にする
・ストレッチをする
次へ りんたんさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2021年6月13日 -
私は、 私はですね、
[ヘアケア]
アイロンの温度に気をつけて使ってます!髪も傷まないように、高くて性能いいやつ買ってもらいました。テストで頑張った証に!
お風呂では、まず髪をとかしてから、シャンプーを使う前に、水で大まかに洗います。
その後、シャンプーで洗い、トリートメントをつけます。このときに、柔らかいシリコンみたいなくしでといてトリートメントを浸透させます。百均なんかに売ってます。
[スキンケア]
肌に合う合わないもありますが、
個人的におすすめなのは無印の化粧水ですね。わりとどんな肌にも合う感じです。
肌荒れがあまりにも酷くなったら皮膚科行きましょう。なんだかんだ皮膚科が一番いいです。薬そんな高くないし。いい薬を貰えます。
[女子力]
日焼け止め…ここ数年トーンアップとか、肌の色を綺麗にするやつが流行ってますがおすすめできません。そもそも日焼け止めはただでさえ肌に負担がかかるのに、さらに肌を傷つけてどうすんねん、というわけです。あとテスターを使いましたが対して肌の色は変わりませんでした。むしろ青白かったです。貞子か。
このくらいですね。 ナナミさん(茨城・13さい)からの答え
とうこう日:2021年6月9日 -
えっと、 しおりんごです。
続きです!
<ヘアケア>
・自然乾燥しない
・ヘアアイロンを高い温度で毎日使ったり、強く挟んだり、引っ張ったりしない
・お風呂上がりに髪を放置しない
・髪が濡れたまま寝ない
・タンパク質をとる
・髪ではなく、頭皮を指のはらで洗う
・地肌にコンディショナーをつけない
<持ち物>
・ハンカチ&ウェットティッシュ
・絆創膏
・裁縫セット
・エコバッグ
・ハンドクリーム
・リップクリーム
・アクセサリー
・歯ブラシ&マウスウォッシュ
・小分けポーチ
・ヘアブラシ
です!
長文失礼致しました。 しおりんごさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年6月9日 -
えっと、 しおりんごです。
続きです!
<女子力>
・笑顔を心がける
・小ぶりなアクセサリーを身につける
・メイクしたまま寝ない
・ファッションの身嗜みを整える
・女性らしいアイテムを身につける
・ゆるゆるファッションは程々に
・部屋着、下着にもこだわる
・髪の毛を綺麗に保つ
・手、指先のケアを怠らない
・メイクや髪型などに変化をつける
・肌のお手入れをきちんとする
・さりげなくいい匂いをさせる
・料理をきちんと作る
・健康管理をしっかりする
・誰にも分け隔てなく接する
・お部屋をきれいに保つ
・目標を持つ
・自分の心、体を労る
・人と比べない
・美しいと思うものに触れる
・ポジティブになる
・マナーを身につける
・丁寧な言葉遣いを心がける
・持ち物で女子力アップ!
です!
しおりんごさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年6月9日 -
えっと、 しおりんごです。
<ダイエット>
・エア自転車
・脚パカ
・ツイストクランチ
・腹筋
・腕立て
・スクワット
・脚上げ
50×2セット
・開脚 5分
・ご飯の量は朝>昼>夜
・寝る前にストレッチ、柔軟体操
・ランニング1キロ
・ウォーキング1キロ
・間食しない
・夕食は7時までには食べる
・寝る2時間前には夕食を済ませる
です!
次へ! しおりんごさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年6月9日
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