身長が伸びる秘訣、ありますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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身長が伸びる秘訣 こんちゃっ(^^♪元フィナンシェの琴葉だよ！
【本題】
身長が伸びる秘訣↓↓
＃お風呂上りにストレッチをする
＃家の中では背伸びをして歩く
＃日焼けしない程度に日光浴をする
＃好き嫌いせずにご飯を食べる
＃夜22時までには寝て、朝7時までには起きる
＃ひたすら縄跳びをする
＃MILOを飲む
参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 琴葉*ことは*＃小5女子＃身長141㌢さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月21日
参考になれば嬉しいですっ！ 私の学年に小6で170の子が居るのでその人に聞いてみましたっ！
・お風呂上がりに足のマッサージをする
・背伸びをする
・ジャンプする！
牛乳はそれほど効果ないみたいです汗
あとは規則正しい生活をするといいらしいです！参考になれば嬉しいです！ るぅちゃさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月10日
身長がぁ… 私も今小学四年生なのに115cmです…だから幼稚園からずっと1番前…たまには後ろにも行きたい…野菜とか好き嫌いが多いから仕方がないのかな…!? だめねこさん（広島・9さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
身長がぁ… 私も今小学四年生なのに115cmです…だから幼稚園からずっと1番前…たまには後ろにも行きたい…野菜とか好き嫌いが多いから仕方がないのかな…!? だめねこさん（広島・9さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
これは、どうかな？ こんにちは!りりりです！私は、習い事の先生に聞いたんだけど、背伸びして、ジャンプするといいんだって～！
試してみてね！ りりりさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
やっぱり、、 こんにちは！(^O^)／探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）です

夜の22時～2時は、寝てください。
ホルモンだかなんだかが出て、成長する時間です。
あと、、ストレッチと…まぁ、、規則正しい生活ですかね～

では♪
＠探偵コーヒー珈琲（珈琲百円） 探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
身長。 私は10歳の時160でしたよー！
今は13歳で164.5です。

私は6年生で急上昇しました。
足を伸ばすストレッチが簡単ですよ。
毎日じゃなくても、週一でおけです。
足首あたりを、傷めない程度にぐっと伸ばします。他にも筋肉をリラックスさせる効果があります！

あと、もし学校で測っているのでしたら、
一回家で正確に測ってみてください。たまに学校の先生の頭抑える力が強すぎて縮んでる場合があります… こんとさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
えっと、 しおりんごです。
背が伸びる方法は

・ゴールデンタイムと言われている夜10時には寝る
・3食をきちんとバランスよくとる
・乳製品をとる(牛乳を飲むと背が高くなるというわけではありません。あくまでも骨を強くするだけです。でも、骨が強くないと身長は伸びませんから…)
・ストレッチ
1 寝転ぶ
2 かかとで壁を押す感じでかかとをグッと前に突き出す
3 10～15分間キープ

です！
参考になったら嬉しいです。 しおりんごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
えへへ 身長高めなマジメちゃん！
初めまして！ほうほうはね
・よく寝る事！
・たくさん食べる
だよ！5年生で150cmのマジメちゃんでした！ マジメちゃんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日
生活習慣大事！ お風呂あがりにストレッチをしたり、ゴールデンタイムというのがあってそれが夜の１０時からなので１０時までに寝るといいですよ！ ののさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2021年6月9日

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相談タイトル：「身長が伸びる秘訣、ありますか？」