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敏感すぎて、、 こんにちはりんごあめです!カテゴリー悩みました、、

さっそくですが私は生まれつき敏感?で少しの音でもびっくりしてしまって、、
今、強いストレスでしんどいです。
もしかしたらみんなから嫌われてるのかな、、証拠もないのに勝手に決めつけて
勝手に自分で傷ついています。

調べたところ「HSC」?みたいなもので、、皆さんの中に同じ症状の
方などいらっしゃったらぜひ回答お願いします、、!
あと、対処法なども出来れば教えていただきたいです

文章が少しおかしくなってしまいました、すみません。
ぜひお願いしします!
りんごあめさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2021年6月10日みんなの答え:2件

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  • 私もHSCだよ! こんにちは!
    気持ち分かります!私も大きな音が苦手ですぐに「ビクッ!」ってなります。後は同じか分からないけど服にこだわりがあったり、香りにこだわりがあったり…「皆んなから嫌われてるのかな?」って思うのも共感する!それで、一人になった時に勝手に自分で傷つく…

    私なりの対処法は、先生に話を聞いてもらうこと!自分が一番信用できる先生に「こうなっちゃうんですけど…」って言うとアドバイスをくれるから、結構おすすめだよ!また、先生は担任じゃなくてもいい!私は中1の時の担任に相談してるよ!今の担任は信用できないから…笑

    こんな感じかな?あくまで参考程度にね!自分に合った対処法を見つけると気持ちが楽になるよ!バイバイ!

    しふぉんさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月12日
  • あっ、分かるー ども〜かけるです|ω・`)

    私も、少しガチャってなっただけでビクってなるw
    特に避難訓練のファンファンなるやつ、なる度に寿命1年くらい縮まる感じする…w
    かけるちゃんさん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月11日
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