まわりの人の目が怖い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

まわりの人の目が怖い… 私はいつもまわりの人にどう見られてるか、どう思われてるか気になって仕方ありません。学校の皆に嫌われていると思うと怖くて学校にもいけません。私はとても陰キャなので学校の方々となかなか喋ることができず、いつも一人です。陰キャの私が陽キャと喋ったら嫌われるかな…？と、とても気になります。いつも皆に嫌われている気がします。男子が睨んでくるような気がするし、女子もトイレで私の悪口を言ってるのではないかと不安になります。ぶつかられた時も嫌われたのではないかと凄く不安になります。体育の時、私はボールが怖くていつもとんできたボールをよけています。そしたらスポーツ得意系男子が「チッ」って言ったのが聞こて、しかも体育が終わったあとのトイレで陽キャの女子とスポーツ得意系の女子に「みおこがいつもボールとってくれないからバレーの時すぐ負けるんだけど。本当嫌。」「あんな弱いボールすら取れないってどういうこと!？」「マジ困るよね～」という会話が聞こえて泣きそうになりました。悲しかったです。
そこで、どうやったら人の目が怖くなくなりますか？メンタルを強くする方法も教えてください。そして私と同じような方がいれば一言でもいいのでコメントや共感できたこと、いつも学校でどう過ごしているのか教えてくれるとありがたいです！ みおこさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年6月16日みんなの答え：2件

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分かる、 私もつい最近まではそうでした。嫌われたらどうしようってずっと思ってたんです。で、思ってた時悪口の幻聴まで聞こえていました。そこから抜け出せたきっかけは凄くささいなことだったんです!!私楽しいとき、集中してるときって嫌われたら、嫌われたかも、って思わないんですよね。友だちと遊んでテンション爆発してたときに気づいたんです。今私がテンションｲｴｲってしてたとき誰も私のことを気にかけてないことに。まとめたら自分が思うほど人は自分のこときにならない。みおこさんはクラスの誰かが失敗したとき、（こんなこともできないの？関わるの避けよ）とかおもう？そもそも人が失敗したって、ぁ、大丈夫かな､､ですむよね!!よっぽどのことしなきゃ。悪口いってた奴のこと。その人たち、もうみおこさんのこと何とも思ってないよ、たぶん。だってその悪口単発的なものだから。（みおこうざい）とかそういうのでも言った方はすぐ忘れる。そしていった子以外話にあわせてる子がほとんど。男子なんてもうほんとなにも覚えてないよ。いわれてもヘ？ってなるよ！ということであなたが神経すり減らすことないっ！！のんきにアイスでも食べようよ。パクッと！じゃあね 桃チャンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月17日
私もです。 私もみおこさんと少し近いかなあって思ったのでコメント。私は小学生時代、よく悪口を言われたものでした。勉強は比較的出来たのですが、それゆえにやっかみ？がひどかったです。
私はまず、たいていのことを聞き流していました。本当に大事なことなんか何回も自分の耳に入ってくるもんなので、一回ぐらい聞き流しても平気です。大事なのは自分が大切に思っている人の評価ですから。そして、自分に自信をつけました。やっかみを気にするということは自分に自信がない証です。私は凡人なので、人並み以上に全力で取り組みました。出来ている人の真似をしました。すると自信がついて、やっかみなんか言いたきゃ言え精神を手に入れました。
はっきり言います。多分みおこさん自分に自信がないです。陰キャを自信のなさの言い訳にしています。もし、本当にメンタル強くしたいのであれば、自分に自信をつけてください。苦手なことを克服するのが出来なければ、せめてそういう気持ちをみんなに見せて下さい。努力する人に悪口は言いにくいものですから。
あと最後に、悪口言う人は人として×。悪口を言わない時点ですでにみおこさんはその人たちより素敵な人だと思います。 あーちゃんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年6月17日

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相談タイトル：「まわりの人の目が怖い…」