気持ちの切り替え
最近嫌なことが多くて…(´；ω；｀)ずっと気持ちを引きずってしまいます。上手く気持ちを切り替える方法はないでしょうか？？短くてごめんなさい(_ _;)
かにふさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年6月17日みんなの答え：2件
とうこう日：2021年6月17日みんなの答え：2件
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わかります！ 私も、最近なにかあるたびすぐに気持ちが落ち込んじゃいます。
金曜の夜でも、「ああまた月曜が来るんだなぁ…」て
せっかくの休日も楽しめず本当に自分が惨めです…w
なんかもう一回吹っ切れちゃって、
明日隕石降って人類滅ぶかもしれないしなぁ、とか、
一年後の自分は今日のことなんか何も覚えてないよなぁ、とか
壮大なスケールで考えて乗り切ってますw
色々大変ですが、おたがい何とか生き切りましょう！w 病夜さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年6月18日 -
共感！ すごーくよく分かります！私も嫌なことがあると1週間位引きずってしまいます(´；ω；｀)
私の場合は
・友達に相談する
・音楽、又は歌を聴く、歌う
などですかね。
特に友達に相談すると、肩の荷が少し降りて安心できます。(もちろん友達がどう接してくれるかにもよりますが(^_^;))
気持ちが切り替えられるかは分からないですが(それを質問されてるんですけど・・・)肩の荷が少し降りるだけで全然違いますよ!
参考になれると嬉しいです！ シロイルカさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月18日
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