身長が伸びない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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！！！ 私は、小6のとき162でした。学年の女子で1番高くて、小さい子とか可愛いくて羨ましいなと思ってたんですけど、やはり「隣の花は赤い」ですね（笑）。さっきも言ったように小6で162あったんですけど、中一になり卒業してから2ヶ月ぶりに同級生全員とあったときに、私より10cmぐらい小さかった男子に抜かされたりしてました。
私が知ってる身長を伸ばす方法は、睡眠と食事そして運動です。
睡眠をしっかりととり、バランスの良い食事をとってください。運動ですが、普通に筋トレとか走っても、健康になって多少伸びると思うんですけど、ストレッチが伸びやすいみたいです！身体の筋肉をほぐすため、身長が伸びやすくなるみたいです。試してみてね！！！ りんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月8日
女子の中では？ 中1男子目線だと、失礼ながら、小さいと思います。
僕の学年で、一番大きい女子は、167cmあります。
ぼくは、154.2cmです。(成長期は来てません)
まあ、成長期に伸びればいいでしょー！ sekkiさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月8日
色々方法あります こんにちは。囚です。

身長伸ばしたいの分かります笑
調べると結構方法あるので載せときます！

・カルシウム（定番なのは牛乳、魚、牛肉ソーセージetc…）をとる
（バナナも結構良いです）無理に食事制限をとると余計伸びなくなるので、成長期の時は自分の食べれる量をちゃんと取った方が良いです
・睡眠を良くとる。（10時間ぐらいがベスト）
・鉄棒にぶらさがる等して背筋を伸ばしてみる。
でも今コロナであんまり環境的に触りたくないし、そもそも鉄棒自体が少ないので、普通に横になって伸びてみたり、立って伸びてみたり背筋を伸ばせれば良いと思います。

参考までに…。。 囚さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年7月8日
168ｃｍ 自分は１６８ｃｍで全然伸びない思って
身長１８２ｃｍの友達に聞いたんですけど
「納豆などを食べると伸びるよ」
と言って言ってくれたたので早速食べたら
めっちゃ伸びたので納豆食べたらどうですか？
I highly recommend you do! nakayamaさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月8日
私は不思議に..9 私は小学生で150あります。
立ちながら背伸び！
睡眠！
これくらいかな？
わたしの相談も答えてくださいね！
あんこさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月7日
むしろ高いよ! ウチのクラスの女子、150で高いほうだと思う!

背の順の中間あたりが150？くらい。
で、ウチは、155で後ろから２番目。
1番後ろの人は、なんと１６０！

やっぱ、個人差があるんだなって思いません?
あれさ、男子って、中3くらいから高くなるんだっけ((((？

だから、まだ伸びる!
そらさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月7日
私も低いよー こんにちは、さくらもちです！
小６なんですが、140くらいしかありません…私からしたら、全然普通だと思います！私も、牛乳とか、カルシウムをたくさんとって、頑張りたいです！ さくらもちさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月7日
私もちょっとひくめ yuzuです。小3で127cmです。小３の女子の平きん身長が130cmとかだそうです。
（たったの3cmなんですけどね）でもさいきんめっちゃのびたんです！
じゃあ答えます。
・８～１Ｏ時間ねる。
・１Ｏ～２時には全ったいにねる。
・牛にゅうをのむ。
・えいようをとる。
・太陽の光をあびる。運動もいっしょにやるともっといいです。
まずはこれをやってみてください。でものびなかったらしょうがないです。
女子は小学生の時にのびやすいそうです。ス卜レッチも大事！ではさようなら。

yuzuさん（愛知・8さい）からの答え
とうこう日：2021年7月7日
私は138cm 私は、中2で138cmです
低身長で、定期的に病院に通ってます。
中学生なのに制服着てないと小学生と間違われます。

身長伸ばす方法か...生活リズム整える事ですかね
10時までに寝るとかいいんじゃないでしょうか。
あとは、いっぱい食べて運動してカルシウムとる!

150cmも身長あるのが羨ましいです。
自分に自信を持って。
さんさんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月7日
150すら羨ましい…w 僕は中２で140なので150は羨ましいですw
正座したまま足は動かさずに後ろに倒れるといいとか聞いたことが…(語彙力皆無だし曖昧) 凜狐さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月7日

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相談タイトル：「身長が伸びない」